妈妈上火或者热喂奶宝宝会闹肚子。是真的吗

妈妈上火或者热喂奶宝宝会闹肚子。是真的吗

产后喂母乳的妈妈，为了能供应给宝宝足够的奶水，除需维持均衡饮食外，还需要比一般人摄取更多的高热量及高蛋白质食物，方能获得多多的奶水。妈妈只要在产后多喝汤、多喝水，如果汁、牛奶等营养品；比平时多吃上一两餐，如猪脚花生汤、鱼汤、排骨汤等各类汤品，即可促进乳汁分泌，效果良好。

宝妈上火，然后把我吃也会跟着上火的，所以宝妈不应该吃辛辣刺激的食物，要多喝水。

尽量不要吃一些寒凉性食物，辛辣的食物也一定要忌口。

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