The Beginning
亲爱滴们，刚刚测出自己怀孕了，有点喜，有点忧，因为真的不太知道需要注意什么，现在每天特别困，眼皮都抬不起来的感觉
能睡就睡啊，少次辛辣刺激凉性食物，不要房事适当运动，别吃太甜了，保持好的心情，祝福你就別吃涼性東西就行了 平常吃啥都吃 ，多休息趁着没有孕反，吃点高蛋白有营养的食物，注意休息主要也就是要多休息，吃好一点，没有什么特别需要禁忌的可以吃点叶酸，还有钙片，多种维生素，牛奶，注意营养，少运动一样一样，我刚怀孕的时候就是每天瞌睡的不行，就想睡觉那你自己就是各个方面多注意一下孕早期不要同房，不能提重的东西，吃点叶酸孕早期尽量多休息，不要太劳累，也不要提重物困了就睡觉，饿了就吃，什么都不要想，心情最重要注意休息，不要干累活儿就行。补充着叶酸。怀孕开始都这样的，注意不要太累就好了那就多睡觉，注意营养，定期做孕检的就平时怎么样现在就怎么样，不用紧张给自己压力其实没什么大不了的。困就多休息。正常的呦这个困是正常现象吃好喝好休息好平时注意，不要太劳累，少吃刺激的食物。多休息。不要去干危险的重活。拖地这些。也要多注意。饮食上尽量注意一下就没事，不要太劳累了。但我怀二胎的时候，我也是这样，有点喜有点担心大宝
THE END
