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2岁宝宝夏天食谱介绍,宝宝夏天开胃食谱介绍

来源: 更新时间:2022-03-23 00:00:08
The Beginning
宝宝在夏天可以吃什么,吃什么好也是受到不少的家长的关注的,但是却不是所有的家长也都是知道的,那么,我们一起来看看,2岁宝宝夏天食谱介绍。

2岁宝宝夏天食谱介绍

宝宝夏天可以吃紫米糊准备食材:糯米50克、紫米20克、花生仁30克、水800毫升做法:1、把糯米洗干净。2、把花生仁洗干净,可将材料浸泡一晚。3、把紫米洗干净。倒入豆浆机中,等到结束音响起就可以了。宝宝夏天可以吃红枣栗子粥准备食材:红枣、栗子做法:1、薏米要提前一小时洗好浸泡。2、红枣、糯米、栗子。3、红枣洗好泡一会儿。4、锅里放水烧开后先放入薏米煮10分钟。5、放红枣再煮5分钟。6、放糯米再煮20分钟。7、最后放入栗子煮10分钟,煮到粥浓稠时即熟。8、盛入碗中,即可食用。宝宝夏天可以吃炸酱面准备食材:面条、猪肉(肥瘦搭配)、葱、姜、蒜瓣、豆腐干、豆瓣酱、盐、白糖、生抽、老抽、料酒做法:1、锅子里放适量油,油稍稍多一点。下肉馅儿拌炒,到肉变色;2、放蒜粒姜末,继续大火拌炒;3、转小火放适量豆瓣酱;转大火拌炒;4、放豆腐干;大火拌炒;5、转小火放适量生抽、适量老抽、适量料酒、一点点白糖、适量盐调味;6、大火炖煮入味即可;7、煮一锅开水,放面条、用筷子捞散。大火煮开。舀一小碗清水,继续再煮开,煮2-3分钟即可。喜欢吃软一点的可以多煮会儿;8、锅子放少许油。把葱花爆香小火熬2-3分钟;9、面条捞出来、浇上肉酱、浇上葱油。
THE END

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