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2岁宝宝在春季食谱介绍,宝宝春季食谱做法大全

来源: 更新时间:2022-03-23 03:09:07
The Beginning
春天是属于四个季节中气候最为温和的一个季节,在春天,给宝宝吃什么好也是比较的受到大家的关注的,那么,我们一起来看看,2岁宝宝在春季食谱介绍。

2岁宝宝在春季食谱介绍

冬瓜炖排骨准备食材:排骨500克,冬瓜500克,姜1块,大料1个,盐、胡椒粉、鸡精各适量做法:1、把排骨斩成小块,洗净沥干水分;冬瓜去皮适当切块;姜拍破。2、将排骨放在开水锅中烫5分钟,捞出用清水洗净。3、将排骨、姜、大料和适量清水,上旺火烧沸,再改用小火炖约60分钟,放入冬瓜再炖约20分钟,捞出姜块、大料,再加盐、胡椒粉、味精起锅即可!胡萝卜鸡蛋饼准备食材:胡萝卜200克、鸡蛋2个、面粉50克、葱花适量;另需心形模具一个做法:1、胡萝卜洗净擦成细丝;热锅放油,下入胡萝卜丝,大火翻炒一分钟后舀出待用;2、鸡蛋打散成蛋液,下入面粉,用勺子将其充分地搅拌成糊状;3、下入炒好的胡萝卜丝与葱花,加入适量的盐,再次搅拌均匀;4、平底锅内放入适量的油,摆入心形模具;用勺子将适量面糊舀入模具中;5、小火将其煎至底部成型后用竹签沿着模具的内侧划一圈,然后轻轻地取下模具;6、盖上锅盖,待一面煎至金黄后打开锅盖将其翻面,最后煎至两面金黄中间熟透即可出锅。玉米粥准备食材:玉米粉、牛奶、鸡蛋、白糖、蜂蜜做法:1、玉米粉60克用牛奶调成糊,锅内加适量水烧沸后把牛奶玉米糊倒在锅里不停的搅拌2、用文火煮5分钟后把打散的鸡蛋淋在粥锅里,边倒边搅,熟了,可以关火了3、晾温了加白糖或蜂蜜都可以

宝宝春天可以吃绿豆吗?

可以的,宝宝在春天是可以吃绿豆的绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效。是由于绿豆富含维生素B、葡萄糖、蛋白质、淀粉酶、氧化酶、铁、钙、磷等多种成分,常食能帮助排泄体内毒素,促进机体的正常代谢。是清热解毒的佳品,味道清香,老少咸宜。
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