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来月经可以吃巧克力吗 来月经可以吃巧克力吗最科学的回答

来源： 更新时间:2023-10-01 13:07:01
The Beginning

1、月经期可以适量吃巧克力。因为巧克力属于高热量食物，适当吃巧克力，不仅可以提供能量，预防女性经期贫血，还可以缓解紧张的心情。

2、但是不建议吃太多巧克力，因为巧克力含有儿茶酚胺，可能会加重女性经期的焦虑和烦躁，而且吃太多可能会引起女性肥胖。

THE END

TAG:来月经可以吃巧克力吗  

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