The Beginning
痛风患者应少吃或不吃茶树菇，因为茶树菇属于食用菌，这类食物通常含有适中的嘌呤含量，痛风患者应尽量少吃。
痛风不是单一的疾病，而是一种综合征。是嘌呤代谢紊乱引起的慢性代谢紊乱。该病的临床特征主要是肾脏排出的尿酸减少或体内尿酸过多，导致高尿酸血症、复发性痛风急性关节炎或慢性痛风性关节炎、痛风结石沉积和关节畸形。患者会出现周围红、肿、热、痛的症状。痛风多发生在40岁以上，男性发病率较高。男女比例约为50:1。此外，痛风多发生在中老年人，对于一些肥胖或脑力活跃的人来说更容易发生。所以每年都要进行健康检查，平时也要注意血液中尿酸浓度的检测。尿酸普查可以及时发现高尿酸血症，对痛风的早期发现和预防具有重要意义。另外，痛风虽然是代谢性疾病，但可以完全控制，但不能根治。需要注意避免急性发作或持续高尿酸血症，并注意合理的饮食选择。痛风患者的主食应该是精米，如白米、面粉、粳米等。建议少吃粗粮。不要喝浓茶或咖啡饮料。避免饮酒。特别是啤酒在发酵过程中会产生大量的嘌呤，对痛风患者危害很大。喝酒要尽量减少。
建议痛风患者平时注意饮水充足，但奶、汤、粥等流质食物不在此列。如果夏天出汗多，可以适当增加饮水量。患者要注意生活规律，依法作息，饮食规律，不要吃太多，保持理想体重，避免疲劳和精神刺激，适当运动，逐渐增加运动量，适当运动，不要过度运动。运动使身体产生过多的乳酸，从而增加尿酸，导致痛风性关节炎的急性发作。
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