The Beginning
概述
回奶时由于短时间内乳汁不能够完全被吸收，所以这个阶段会出现涨奶现象。回奶初期，会有乳房胀痛变硬，乳汁分泌的症状。后期乳房胀痛症状会明显减轻，乳房硬块症状也会得到缓解。
回奶方法
回奶方法包括自然回奶和人工回奶。自然回奶是指逐渐减少喂奶的次数，缩短每次喂奶的时间，少进食汤汁以及容易产生乳汁的食物。通过自然过程使乳汁逐渐减少分泌，直至完全不分泌。人工回奶主要包括食物回奶以及药物回奶等。食物回奶可在专业医生的指导下食用麦芽等回奶，药物回奶可在医生的指导下服用维生素B6、己烯雌酚等，从而减少乳汁分泌。
注意事项
回奶期间因为还有乳汁分泌，因此要保持乳腺管通畅，挤出适量的乳汁，以免发生乳腺炎。同时要减少对乳房、乳头的刺激，防止促进乳汁分泌，不利于断奶。并且要少吃花生、猪蹄、鲫鱼等高蛋白的食物，可以减少乳汁分泌。
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