The Beginning
精油泡脚可以天天泡。泡脚是非常养生的一种方式，可以每天睡前泡半个小时，有助于身心放松，血液循环。
通常泡脚时间在30分钟到45分钟之间为宜，可以每天泡，也可以隔一天泡一次。注意老年人的泡脚时间要再短一些，因为泡太久，容易引发出汗、心谎等症状。
精油泡脚的水温不能太热也不能太凉，可以维持在38度到43度之间。泡的时候，水要淹过踝部。
晚上九点是最佳的泡脚时间，因为这个时间点肾经气血比较衰弱，泡脚后可以给身体增加热量，体内血管会扩张，有利于活血，促进体内血液循环。
THE END
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