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黑米泡多久可以煮黑米泡多久可以煮粥

来源：更新时间:2024-01-21 03:58:50

The Beginning

黑米泡3小时左右可以煮。黑米含蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素，营养丰富，食用后可为人体补充一定营养。

THE END

TAG:黑米碳水化合物维生素

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