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胡思乱想怎么办快把以下方法get起来吧

来源：更新时间:2022-03-18 06:40:03

The Beginning

1、无聊

2、身心放松

3、运动

4、倾述

5、集中注意力

6、调节

THE END

TAG:胡思乱想怎么办

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