The Beginning
卵泡多少个为正常范围
新生儿出生时卵巢大约有15-50万个卵泡，成年后大约只有400—500个卵泡发育成熟，其他的均退化，绝经后皮质内基本无卵泡;成年女性左侧卵巢有6-15个卵泡，右侧卵巢有3-9个卵泡 ，差不多这个值范围都是正常，接近这个值也没多大问题。
卵泡多大才会排卵
女性体内的卵泡直径在达到18-23mm左右时就会排出，女性在每个月正常情况下都会有一个，少数情况下有两个发育成熟的卵泡排出。
排出的卵泡直径通常都在20mm左右，因每个女性身体都存在差异，部分女性的卵泡直径到达18mm时就会被排出体外，而有的卵泡会在直径达到23mm以上时才能够被排出。
当女性排出的卵泡直径在15mm以下时，表示患者卵巢的排卵功能存在障碍，从而无法正常进行排卵，并会影响到女性的月经周期，严重的还会造成女性无法怀孕。
女性在生育年龄时，会有数百个卵泡发育成熟，但卵泡在排出后只48小时内具有活性，如果没有和精子结合就会逐渐失去活性。
女性备孕吃什么养卵泡
卵泡能否正常的发育产生出成熟的正常卵子，主要是看卵巢分泌的激素，也就是卵巢的功能如何，卵巢的功能也受下丘脑、垂体等上级的器官的调控，在备孕期间要想让卵巢功能正常，也要保持愉悦的心情，不要过度紧张，避免放射性的元素的接触。
女性备孕期间要提前三个月口服爱乐维等多种维生素，一方面补充叶酸防止神经管畸形，另一方面就是补充充足的维生素。
在备孕期间还要正常规律的饮食，不要暴饮暴食，并不是什么东西好就要拼命的吃，因为任何一种食物过度食用肯定也会带来不好的因素。
备孕期间要吃富含蛋白质、维生素等食物，一定要均衡合理的饮食，才能够保证卵泡的正常的发育，能够孕育正常的卵子。
同时也要避免不良的因素的接触，比如放射性元素的接触、高温的环境等，异常情况尽量还是要避免的。
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