The Beginning
经期对于适龄女性来说就像一个“老朋友”，每个月几乎都会准时造访。在快来月经时多数女性身体上都会有一定的症状反应，通过身体上的这些症状表现女性就可以提前预知快要到经期了，可以提前做好相应的准备。那么，快来月经了有什么症状呢？
8大特征暗示你快来月经了
1、出现月经前不适在快要来月经的时候，很多身体健康的女性都会出现一些不舒服的感觉，并且性格也会出现改变，这时候，女性自己都会知道马上要来例假了，而此时，一般会觉得头疼、烦躁、易怒等等情况，这些都被称为月经前的不适。
2、胸部胀痛部分女性来月经之前，都会有乳房胀痛的现象，不了解的还以为是乳房出现什么问题。其实这种现象很普遍，这是因为月经前出现了激素变化，雌性激素分泌增多受到影响，导致女性的乳腺也开始生长。乳房胀痛也分轻重，如果胀痛感比较强烈，可以按摩乳房，促进血液循环，有一定缓解胀痛的作用。
3、出现身体浮肿浮肿一般在经前一周出现，也可以平时也有水肿而在经前加重。由于浮肿，体重增加。伴水肿而来的还可有头痛、流鼻涕、下肢沉重、腹胀、便秘等。乳房痛可以在月经前出现，亦有在经后出现的。乳房内有小结节，触之疼痛，行经后轻松，但下次来月经前又重新出现胀痛。
4、白带的变化女性在来月经之前白带是会发生改变的，主要表现为白带增多。因为在来月经之前，女性的盆腔会进入一种充血的状态，宫颈和阴道的血流量会比平时多，所以这个时候分泌的白带也会比平时多。
5、长痘痘来月经的时候，体内的激素水平会发生改变，这个时候会使得人体的内分泌也出现变化，油脂分泌增多，可能会导致痘痘的出现。
6、小腹坠胀大部分女性在来月经之前的两三天里，小腹会有明显的坠胀感觉，和平时比起来不一样。有些女性除了有小腹坠胀的感觉，同时会伴随着小腹疼痛，这都是很正常的现象，等到月经来了之后，这种症状会逐渐减轻，不用过多的担心。应该多喝热水，或者是用暖贴贴在小腹处，会舒服很多。
7、浑身乏力白天精神不佳，晚上睡眠质量也不理想，而且没有做什么重活，还会感觉浑身乏力，体力不支，这也是月经前的一大症状。可以用热水泡泡脚，有效的缓解全身乏力，还可以促进血液循环。
8、胃口变好在经期前几天很多女性会发现自己的胃口变好，经常想吃各种食物，这主要是因为经期来临时身体下意识堆积能量，避免身体虚弱时缺乏而出现问题。而这也是经期的一种常见征兆，不过要注意在经期胃口变好摄取食物的同时，也要坚持运动，消耗能量，避免身体发胖，不要以为经期吃多少东西都不会发胖，能量摄取过多，会以脂肪堆积在身体中，也就会引发肥胖。
出现以上8大特征或许就是身体在暗示你快来月经了，如果此时你正处于临近每个月经期的时间点，那么就应该赶紧做好准备了，以免到时候手忙脚乱的到处找“姨妈纸”，希望能帮到大家。
THE END
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