关于叶酸的这个问题说实话我们已经谈论了不只是一遍两遍了，但是还是有很多的朋友们对于它的重要性不是非常了解，所以今天我们再次给大家讲解一下孕期补充叶酸的那点事儿。
叶酸，是维生素B9的俗称，对细胞的分裂、生长，核酸、氨基酸、蛋白质的合成起着重要的作用，也是胎儿生长发育不可缺少的营养素之一。如果在孕期适当的补充叶酸，保障叶酸的供给充足，就会大大的降低胎儿神经管发育缺陷的产生。换言之，叶酸是可以大大的降低胎儿畸形的发病率，对于胎儿的健康发育起到了很好的保障作用。一般的情况下我们建议在备孕的前三个月开始适量的补充叶酸，一直补充到妊娠前三个月，但是因为很多朋友并没有计划性的怀孕，所以叶酸的补充也就不是那么的及时。于是问题就来了，在得知自己怀孕以后再补充叶酸还来得及吗?是不是这个时候再补充叶酸就没有什么作用了呢?
其实并不是这个样子的，叶酸的确是对胎儿的发育有很好的作用，但是也不是说在备孕期没有补充，胎儿就一定会发育不良。如果自己在备孕的时候没有补充叶酸，而且产检的时候胎儿的发育也是没有任何的异常，那么在妊娠的前三个月坚持补充叶酸，然后定期的去医院进行产检，一般的情况下是不会出现什么问题的，大家也没有必要太过于担心，每天都是战战兢兢的。但是一定要记住，产检的时候必须要认真，发现自己身体欠缺什么营养或者是微量元素一定要及时的补充，这样才能更好的保障胎儿的健康发育。
但是，在这里我们还是要提醒大家，最好是要有计划的怀孕，并且进行积极的备孕做好备孕准备，这样无论是对于胎儿还是对于准妈妈的身体都是负责任的，毕竟怀孕期是一个非常特殊的时期，孕妈妈的身体要承担很大的压力，而宝宝的发育机会也只有一次，是马虎不得的。做好备孕准备，戒烟戒酒，适当的运动，保持健康的规律作息，积极的补充营养，为新生命的到来保驾护航!
