子宫内膜过薄或过厚怎么办？子宫内膜过薄或过厚都不好，该如何避免呢？子宫内膜对于备孕的重要性不必说，那么该如何保养子宫内膜。
子宫内膜在女性生育过程中发挥着重要作用，不同时期女性的子宫内膜厚度不同，随着卵巢周期性变化发生改变，子宫内膜过厚过薄都会影响好孕。子宫内膜很“矫情”，对于想要怀孕的人来说更是比较重要的，这些知识一定要了解！
子宫内膜对于备孕的重要性
子宫内膜的作用是未怀孕时形成月经，怀孕时迅速增生为胚胎生长发育提供条件(形成胎盆供应胚胎生长所需营养)。因此，在备孕过程中，子宫内膜的调养是很重要的。子宫内膜对怀孕影响很大。如果子宫内膜太薄，激素水平低下，受精卵无处着床，怀孕难，从而导致不孕。如果子宫内膜厚，来月经时容易痛经，也有可能导致月经不调，影响排卵，在排卵后也会影响受精卵着床。所以，不管子宫内膜偏薄还是偏厚，都会对怀孕造成一定的影响。
子宫内膜过薄怎么办
内分泌失调可以通过调节自身的内分泌功能。并且适当补充雌激素。但是一定要注意量和时间，遵从医生的嘱咐，不可自己盲目补充。黄体功能不足的可以在医生的指导下进行黄体酮的补充。年龄比较大以及月经量比较少的可以使用生长激素。用法用量需要遵医嘱。
子宫内膜过厚怎么办
年轻患者可以采用促排卵治疗。由于每个人的情况不一样，治疗方案可能会有所不同。但如果为多囊这种特定病症则需要更加有针对性的治疗。
该如何保养子宫内膜?
1、放松心情：保持心情放松、愉快是调节内分泌的一个非常有效的方法;
2、注意保暖：女性在经期需注意保暖，在腹部放置热水袋，促进血液循环，促进经血排出;
3、食疗保养：适当多吃可以补充雌激素的食物，如豆浆、豆腐、大豆等。多吃高蛋白的食物，如乌鸡、羊肉、鸡蛋等;另外需注意饮食宜清淡，忌辛辣。
4、练习瑜伽：瑜伽具有很多作用，可疏导女性器官气血循环，调整荷尔蒙分泌，最常用的动作就是屈膝抬腹式。
以上内容请谨慎参阅，不可作为诊断及治疗的依据。
