The Beginning
许多新婚不久的朋友都在问我一些重复性的问题，我现在这个症状是怀孕了还是例假表现啊。的确，大部分时候，例假到来的预兆与怀孕初期的特点非常相似。不必说初婚就会怀孕，即使是有过婚史的人也未必能说得准。8个征兆说明你怀孕了 一、月经停止这是一般人最常注意到的怀孕特征，只要是一般正值生育年龄的妇女，月经正常，在性行为后超过正常经期两周，就有可能是怀孕了。但并不是月经没有来就是怀孕了，月经没有来的原因有很多，可能是因为卵巢机能不佳，或受营养、饮食、心情、甚至工种突然改变等种种原因出现暂时的紊乱。所以最好还是要经过医师的诊断，才是最安全的。如果你和爱人近期有过同房的事实，月经期没有任何诱因的推迟了十天，这就应当引起你的高度警惕了。这个时候，你极有可能怀孕了。如果继续停经14天以上，应立即进行自我验孕初筛或到医院化验检查。小贴士：女性怀孕以后不会再来月经，但有少数人在怀孕后会出现“妊娠月经”，这种现象都发生在怀孕3个月以内，一般只出现1次，它的特点是流血少，颜色淡，天数短，与以往任何一次月经都不同。实际上，这不是真正的月经。怀孕后出现“妊娠月经”的真正原因尚不十分清楚。
二、体温升高 在怀孕之后体内激素波动大，体温会比平时变高一点，接近于37度。等到怀孕三、四个月只后才会恢复正常。 三、腰酸 身体为了怀孕会做出调节，在骨盆的位置会感觉到酸痛，会蔓延到腰部和背部的位置。这是因为体内的松弛素分泌的缘故。 四、情绪忧郁 由于怀孕激素的变化，女性的情绪也会有很大的变化。在心理上就容易烦躁忧郁，需要及时排解情绪。 五、便秘 肠道功能会受到影响，即使在作息规律的时候也会出现排泄困难，所以在怀孕后会出现便秘的情况。
六、嗜睡 在怀孕之后尤其容易感觉到疲累想睡觉，就算是睡眠足够也会缺乏精神，做事情容易分心，需要更多的休息时间。 七、呕吐 早孕最明显的症状之一是呕吐，在早上胃空的时候更明显，不过这也是因人而异的，也有的女生不会孕吐。
八、乳房肿胀 在孕激素的影响下，乳房会出现肿痛变大的感觉，这是身体在为哺乳做准备，会持续比较长的时间。乳房胀痛无论是在生理期到来之前还是孕早期都会发生。那么应该如何区分呢生理期：生理期前的胸胀最早出现在排卵期后，也就是生理期到来的前两周，生理期开始就不再疼痛。孕早期：怀孕后的胸胀可能持续到生理开始后的好几天，而且肿胀和之前的不同。无乱肿胀的时间和程度都和生理期不同。早孕期需要注意什么 1、合理饮食早孕期间后不要吃油腻、辛辣的东西，禁止喝酒和抽烟。适当的多吃一些蔬菜、牛奶、豆浆等。要将强营养的补充，不要偏食、挑食。 2、防辐射怀孕后准妈妈要穿防辐射的衣服，因为手机、电脑、电磁炉等均有辐射。准妈妈尽量不用或者少用这些辐射较大的物品，购买防辐射的衣服时，要防止买到冒牌货。 3、保持心情愉悦尽量保持心情愉悦，不要出现大起大落的情绪变化，家人要给孕妇创造一个良好的家庭氛围，丈夫应可能的关心妻子，尽可能多做一些家务，让孕妇有一个好心情。 4、适当的服用补品怀孕前几个月要多补充叶酸，可以恰当的吃些含叶酸的蔬果和补品，同时要注意矿物质的补充。贫血的孕妇还要多吃含铁的东西。 5、适量运动怀孕以后适量的运动对孕妇以及胎儿来说是很有好处的，刚怀孕适合做的运动有很多，比如可以适当的慢跑、慢走或进行瑜伽锻炼，但是一定要注意，最好不要进行剧烈的运动，以免对胎儿的生长发育产生影响。
怀孕早期一般女性身体变化不会太大，不过这个时候也已经有很多事情需要注意的。不可什么东西都随便乱吃，最好不要经常久坐久站，也不要经常刺激身体。一定要养成一个良好的生活习惯，并且保持良好的心情，为接下来的孕育做好充分准备。
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