现在很多准备要二胎的夫妻都在积极备孕，但现今生活压力大，加上工作繁忙，导致很多家庭的怀孕计划一拖再拖，受孕是一个复杂的生理过程。
必须具备下列条件：
卵巢排出正常的卵子，精液中含有正常活动的精子，卵子和精子能够在输卵管内相遇并结合成为受精卵，受精卵能被送到子宫腔中，子宫内膜发肓必须适合孕卵着床，这些条件只要有一个不正常，便能阻碍怀孕。
想要快速有效怀孕，做好以下6点：
做爱时总是保持男上女下是女性受孕的最佳体位。采取这种体位时，可以帮助精子更快更容易地“找到”卵子并结合。
而对女方而言，平躺仰卧的姿势方便精液射在宫颈口周围，当宫颈外口浸泡在精液中时，给精子进入子宫创造了有利条件。男性射精时尽量接近深处，这也是使精子路程缩短的方法。
做爱后可把你的双腿朝空中举起，也可以把双腿举起靠在墙上。完事之后躺下来的时候别忘了在屁股下方塞一个枕头，使下半身处在倒置的位置。
这样可以让精液不至于快速流出，延长精液在阴道的存留，精子军团们可以更加快速闯过阴道到达子宫哦。
同房后，女性不要因为想要清洁就立马去洗澡，精子们还在奋力游向子宫，寻找卵子呢，一站起，一洗澡，之前做的努力可能都白费了。
如果你想怀孕，就应该老老实实地躺在床上休息一会儿，这样可以防止精液外流。无法高举双腿的时候，最佳姿势是侧卧，膝盖尽量向胃部弯曲。
尽情地享受性爱，调查研究发现，在性爱中享受到高潮的女性，比只是躺在那儿尽义务的女性，更容易怀孕。
为了强健女性的骨盆肌肉，适当做一些自由体操、瑜伽等运动对于女性怀孕来说是十分有益处的，这样的锻炼能让你更易受孕。
同房时采取后位式，可以最大限度深入女性阴道。如果性爱时男方已经射精完毕，而女方还保持原来的站位或者跪位时，精液就会直接顺原路掉落。
同房时可以采取后位式，但如果男方已经射精了，女性自己翻身赶快躺下来！最好还是在屁股下垫个枕头，这样就可以避免精液流出了。
