人工流产后多久来月经正常
一个月左右
正常来说，女性在做完人工流产后大概22天左右会恢复正常的排卵，而月经也会在一个月左右来，但这只是一般的情况，由于女性月经周期个体差异比较大，每个人的周期长短都有所不同，所以流产后来月经的时间也会有一定的差异，有些可能2-3个月才来月经，这些都是正常的，如果实在担心的话可以去医院做个复诊。
人流后注意事项
1.注意卫生
做完流产手术之后会有分泌物流出，应该每天都要用温清水清洗，保持清洁以免感染。
2.注意休息
手术后两个星期之内会一定要卧床休息，不能够从事过重的体力劳动。
3.禁止夫妻生活
在做完流产手术之后要在30天之内不能够进行夫妻生活，避免造成感染。
4.不要坐浴
术后两周之内或者是还有血流出的情况下不能够洗坐浴，避免感染，如果想洗的话可以洗淋浴。
5.注意避孕
人流手术身体恢复之后注意进行采取避孕措施，因为人流后经期不稳定，不预防的话可能会造成再次怀孕的。
人流后月经不正常怎么办
1.补充营养
人流后营养不均衡就很容易引起月经不调，所以补充营养是很重要的，平时要多吃富含蛋白质的食物，比如鱼肉、鸡肉、豆类食物等。
2.注意不要受凉
人流手术后一定要注意不能让自己受凉，尽量不要去吃生冷刺激的食物，多吃些热的食物，比如多喝些鸡汤和大骨头，这些对于人流后身体恢复有很好的作用。
3.补充维生素A
人流后女性体抗力比较差，可以补充维生素a，因为维生素a对于女性子宫组织有很好的促进恢复效果。
4.补气益血
平时可以多吃点红枣、枸杞等补气益血的食物。
经期注意事项
1.不能同房
这个时候局部的抵抗细菌能力就有所下降，同房又极可能会导致外界细菌更多地入侵，甚至上行累及盆腔、输卵管等，引起妇科疾病。
2.注意卫生
经血容易滋生细菌，所以经期要更加注重对局部的清洁工作。
3.不要捶打腰部
经期可能会出现腰腹坠胀的情况，这个时候千万不要去捶打腰部，这种做法不仅不会减轻痛苦，反而会让盆腔充血的情况愈加严重。
4.保持好心情
月经期间注意保持心情的愉悦，可以适当散散步。
