月经不调怎么办推荐10款食疗方?

来源：更新时间:2022-01-19 15:23:21

The Beginning

女性的月经作为女性特殊的生理现象，经期的表现反应这女性的身体情况，而目前来说，大多数女性都有一些月经不调的现象，比如周期不规律、经血量过多或过少、通经、经前综合征等等，而气血是对月经影响最大的因素之一，如果女性气血不足或者气虚血亏就很容易影响月经，所以如果要调理月经不调，大可以从补气补血做起。下面这些食疗都是可以帮助调理月经的，女性朋友们可以根据自身需要选择食用。