中年是一个人心理日益成熟的阶段，虽然生理功能是心理成熟的生物学基础，而中年人因生理功能开始衰减对其心理变化有_定影ⅱ向，但作为社会的人，心理成熟与知识、经验，以及社会实践的关系更为密切
只要勤于实践，积极主动地接触社会，不断更新知识，勇于探索和创造，在整个中年期间心理能力都会持续增长
反之，心理能力就会停滞在某一水平，不再发展，甚至因对生理逐步老化缺乏应有的认识和理解，出现不同程度的疑病倾向
所谓心理能力，是指人的全部心理活动能力的综合反映，而不是指某个单一的方面
因为就单项心理能力来看，到了中年时期也可能已经处于下降的过程
如中年人尽管有较好的理解记忆能力，但总体上记忆力还是不如青年人，特别是机械记忆能力较差
由于心理和社会的复杂性，以及心理能力的发展始终是一个动态的过程，加上存在着较大的个体差异，心理成熟的界定要比生理成熟标准的确定困难得多，不可能有一个什么具体的指标
但是，心理成熟有许多客观的反应，从而使我们能够借助它们去分析认识中年人所特有的心理特征
（一）深思熟虑，富于哲理 智力发展到最佳状态，是中年人心理成熟的重要标志之一
智力是一个人理解和改造周围环境的综合能力，它使个体能够进行逻辑思维和作出理智的判断，具备独立解决问题的能力和进行有目的的行动
智力的成熟与否，主要体现在观察、理解和解决问题的能力等方面
中年人由于注意力的稳定性和广度都较青年人成熟，思维能力也相对较强，所以能有目的、有计划、较持久地对客观事物进行观察和思维，能组织和安排好自己的生活
在绝大多数情况下，能排除主观臆断，在坚持个人抱负必须符合社会利益的前提下，能灵活地选择时机，决定自己一生的目标和道路
人到中年，一般都能较仔细地观察并理解客观事物的本质及相互关系，能够对事物进行归类并阐明其发生的原因和发展的过程，所以对自己行动和创造，都能了解其客观原因，活动的动机、目的及其社会意义
中年人一般都具有稳定的情绪、丰富的知识和熟练的技能，因而也具备了较强的解决问题的能力
当然，由于经历的事情太多．积累的经验印迹太深，有时也容易受到先人为主的干扰；如果对自己的认识超过了客观的程度，有时还会产生脱离社会规范的“自以为是”的自我意识
（二）情绪稳定，干练豁达 经过青年时代步人中年以后，人们一般不再像年轻人那样容易冲动
因为阅历丰富，见多识广，大多有了较强的延缓刺激反应的能力，在大多数场合下，可埋藏内在的体验而不外露，按照客观情境控制和调节自己的情绪及情感，表现出深沉、含蓄而富有力量
由于这时智力发展达到最佳水平，意识记忆和抽象记忆力都很强，善于分析、综合、联想和演绎推理’，可以构成自己的独立见解，所以已经建立的条件反射不易受新异动因的扰乱
在处世待人方面，也能把握环境特点，适应相应环境
在人际关系及社会行为方面，趋于干练豁达，能体谅他人的难处，设身处地地给予他人以支持和关心，也能接受批评，并按正确的批评性意见调整自己的行为
（三）意志坚韧，自制力强 相对于青年来说，中年人经历广，见识多，所学到的各种知识大多在实践中得到检验，因而一旦选定奋斗的目标，无论遇到困难或是遭受挫折，一般都能正确对待，不气馁、不退缩，有克服困难，渡过难关的忍受能力，表现出坚韧的意志力，显示出成熟的精神状态
坚韧的意志力和最佳的智力水平相结合，是中年人心理成熟的重要内涵
高智力水准可推断既定目标有没有实现的客观可能性；可在实现目标的努力中不断修正计划和方法或进行奋斗途径的抉择；当一旦发现已定目标与客观现实相违背或尚不具备为之奋斗的条件时，也能理智地迅速作出改变目标的决断，而不是“一条路走到天黑”，钻牛角尖
坚韧的意志力是贯彻高智力思维的基本条件，它是架在目标的确定与实现之间坚实的桥梁
中年人正是因为有了这两方面的良好素质，才使得“金秋时节”里会有巨大的收获
人到中年，大多自我意识明确，能把握好理想与现实之间的相互关系，非常了解自己的才能和所处的社会地位
因此，面对社会环境中的各种变化，甚至是机遇，也能够正确地分析和把握自己，以客观的现实为立足点，决定自己的言行举止
中年人的这种强有力的自制力与个体的性格特征固然有一定关系，但正如性格的形成也受到个体经历一定的影响一样，自制力更多的是在长期的社会实践中逐渐发展起来的，因而也成为中年人所特有的心理特征之一
