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女人如何才能让自己轻松受孕?成功受孕必备的三大条件

来源: 更新时间:2023-07-15 11:02:08
The Beginning

女人如何才能让自己轻松受孕?成功受孕孕前必做的三大准备是什么?下面小编就为你详细介绍下。

受孕的必备条件1:控制焦虑激素

女性可能比男性更耐受压力,但当工作紧张、人际关系紧张、婚姻出现问题时,女性更容易情绪波动,焦虑不安。据研究,压力持续存在或经常发生时,体内会大量产生一种叫做可的松的“焦虑激素”,加重紧张感。单一品种激素分泌过多打破了原有的激素平衡,导致内分泌紊乱,影响卵巢排卵能力。其中促卵泡激素水平大大升高,而这种情况原本只在中年女性中才会出现。

所以。别尝试以不良应对不良,吸烟、饮酒、暴吃都非减压良方。如果为了减压,有很多方式可供选择,例如冥想、瑜伽,或者干脆写一本压力日记,把压力放在纸上,远离自己,就能更客观地评价压力问题,找到解决途径。

受孕的必备条件2:规律月经

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TAG:激素  压力  三大  紧张  女性  

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