有了宝宝之后，孕妈一定要注重自己的饮食，吃的不但要营养，还要健康，有些食物就算在美味也要少吃一些，否则会对他们的发育不利。怀孕时期，有几种东西建议孕妈尽量少吃，会损害孩子大脑发育。
油条
北方人的早餐是离不了它的，守在油条摊子前买两根刚刚出锅的油条，再喝上一杯豆浆，会感觉十分满足，但是却不建议孕妈吃这种油炸食品，它里面含有的油分非常多，本身所含有的营养也都基本上流失了，另外，油条摊子所使用的油可能已经很久没有换了，里面含有许多有毒物质，另外为了油条卖相更好，更加酥脆，他们还在里面加入明矾，这种重金属对他们的大脑发育是有损害的，所以一定要改掉爱吃油条的习惯。
皮蛋
这也是很多人爱吃的一种东西，尤其把它切一下加上料汁做成凉菜，风味非常独特，其实它之所以能形成这么特别的味道，是加入了大量的食盐，经过腌制以及变质造成的。在改变过程中它产生了许多的铅元素，这种元素会极大的破坏他们的大脑，孩子出生后各方面也都会显得十分迟缓，所以在这时我们一定要少吃或者不吃。另外一种含铅量比较高的食材是动物内脏，虽然它的含铁量也不少，但是铅含量也是不能忽视的。
熏鱼
过年的时候，很多南方人都会做一些腊鱼或者熏鱼，因为经过了烟熏和晒制，所以可以保存很久，这样整年都可以吃上了，熏鱼有一种新鲜鱼类所没有的特别风味，而且鱼肉还非常的劲道好吃。虽然它的味道很好，但是孕妈却千万不能多吃，因为在腌制的时候也是经过了大量食盐，所以它里面的亚硝酸盐含量非常多，对孩子的大脑发育也是有损害的。
腌菜
因为吃的太过清淡，所以很多孕妈就会就些小咸菜吃，这样胃口更好，但是它里面同样也有大量的盐分，并且有可能已经存放很久了，吃多了有可能造成血压快速升高，孕妈血压出现问题，对孩子的供血就不再那么流畅了，他们会出现脑缺氧的情况，这样一来大脑的发育势必会受到损害。
所以为了孩子能有一个健康聪明的大脑，以上这四种食物孕妈尽量少吃，如果可以的话一点都不沾是最好的。
