The Beginning
做完无痛人流后可以吃鲍鱼吗
可以吃
鲍鱼虽然是海鲜，但是却属于温热性食物， 所以人流后的女性是可以吃鲍鱼的，对身体的恢复没有不好的影响。鲍鱼属于非常滋补的一种食物，通常可以用来炖汤吃。
鲍鱼的营养价值有多高
鲍鱼中钠含量较高，食用时还应该适量。特别是对于血压高的中老年人，鲍鱼吃多了反而对血压不利。
从营养学角度来看，每百克鲜鲍鱼(杂色鲍)中含有蛋白质12.6克，脂肪0.8克，胆固醇242毫克，总维生素E 2.2毫克，钠2011.7毫克，钙266毫克。对比来看，鲍鱼的蛋白质含量普遍低于一般鱼类，虽然脂肪含量较低，但胆固醇含量较高，是海虾的2倍多。
鲍鱼怎么清洗最干净
1、鲍鱼买回来用盐水浸泡半小时
2、用钢丝球刷鲍鱼外壳，反复刷，多刷几次
3、拿一把小牙刷，刷鲍鱼的四周皱褶处，这个非常脏，还是要多刷几次
4、用剪刀杀完后，去除内脏，把鲍鱼的四周刷洗干净
5、鲍鱼嘴巴这里翻开用小牙刷刷
6、最后放在水龙头下面冲洗干净
THE END
