The Beginning
开背对宫寒有好处吗
有一定的好处
开背是一种传统的中医疗法，可以调理气血，对于女性宫寒也有一定的调理作用，但是只能起到辅助功能。如果有宫寒的话还是要喝中药进行调理。平时要有氧运动，比如快走，爬山等等，我是过来人，经验之谈，食疗的话作用不大，坚持运动吧。
开背按摩有什么功效
1、振奋阳气，对宫寒、胃寒、肾阳虚有很好的疗效
2、提高免疫力
3、调节内分泌
4、缓解压力和疲劳
5、平衡阴阳、调节脏腑
6、缓解肩颈酸痛，落枕，腰脊扭伤
7、改善因体内毒素造成的各类皮肤症状
开背多久做一次好
精油开背最好是每周一次。
精油开背不适宜过于频繁使用，但是也不能间隔太长时间，否则其效果也是不明显的。另外如果是对于失眠、压力大等情况较为严重的话，可以在前期适当增加精油开背的次数，但是一周也不能超过2次。
精油开背按摩最适合那些肩颈僵硬、腰酸背痛、精神焦虑、工作压力大、长期坐办公室、肝肾疾病、肠胃消化功能不好、便秘、面色差等人群。
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