The Beginning
宫寒不孕可以吃雪燕吗
可以吃，但是不治疗宫寒
如果本身有相应的适应症的话是可以吃雪燕的，但是不建议多吃。雪燕具有减肥排脂的功效，同时还能帮助人体调解胶原蛋白，是一种比较昂贵的食物。如果是宫寒不孕的症状，可以采取中药调理的，平时可以多做有氧运动，可以多吃红肉，慢慢改善。
雪燕和燕窝的功效有什么区别
燕窝的功效：
燕窝其中所富含的一些蛋白质、维生素以及矿物质能够很好的帮助人们达到排毒养颜和增强脾胃功能的效果。对于女人来说，燕窝是美容养颜的圣品，可以多吃。
雪燕的功效：
相比较于燕窝来说，雪燕的营养会更多，其功效会更好。雪燕中有很多珍贵的药材，可以帮助起到清理肠道和增强人体免疫力的功效。
雪燕怎么吃最好
1、糖水雪燕
按每人3g雪燕,开水浸泡6小时后盛入炖盅内，加纯净水至没过食材，小火慢炖20分钟后，加黄冰糖即可食用。
2、牛奶炖雪燕
按每人3g雪燕,开水浸泡6小时后盛入炖盅内，加纯牛奶至没过食材，小火慢炖20分钟后，加黄冰糖即可食用。
3、雪燕木瓜盅
按每人3g雪燕,开水浸泡6小时后盛入炖盅内，加水没过食材，小火慢炖20分钟后备用。炖煮雪燕同时，取木瓜一个，竖向切去三分之一，用勺挖瓤洗净做盅。将雪燕倒入木瓜盅小火再炖10分钟后加黄冰糖即可食用。
4、碱蜂糖蔓越莓雪燕
按每人雪燕2克、蔓越莓干20克、碱蜂糖30克，雪燕泡发12小时后，盛入炖锅内，蔓越莓炖煮20分钟，后加入雪燕再炖煮10分钟，最后放入碱蜂糖即可起锅
5、碱蜂糖雪燕桃胶皂角米芋圆芒果羹
雪燕1-2块、碱蜂糖适量、桃胶4-5粒、皂角米20粒、芋圆适量、芒果适量;桃胶雪燕皂角米泡发12小时左右，无硬核为标准;桃胶、皂角米、芋圆炖煮30分钟左右，最后加入雪燕炖10分钟左右;切入芒果、加碱蜂糖即可。
THE END
