45岁后怎么过夫妻生活：协调节奏
一位生理学家形容同房在年轻时又快又猛，像爆竹一样一点就燃，一放就完。”20多岁的男子在同房开临后2-5分钟即达到满足;而他妻子可能需要20分钟以上才达到顶点。随着男子进入中年性节奏由快变慢，由于私处供血速度减缓和肌肉弹性降低，40多岁至50多岁的男子需要更多的间才能达到满足，并图强度也不如以前，这样一来，丈夫的同房节奏与妻子的就会比较接近，他就可像她一样去慢慢品味同房带来的各种快感。对女方来说由于丈夫与她“同步”，她的反应无疑也会更加热烈。根据国外的一项研究，妇女的各年龄段相比，20多岁同房时最难达到满足，而40岁-44岁最容易-并且差幅很大。可见，中年男子由于更关注妻子的房事快乐，同时也增加了自己的同房快乐。
45岁后怎么过夫妻生活：辅以动作
20多岁时，大部分男子看到妻子脱衣服就自然起来。但45岁以后，光靠视觉刺激就不够了，他们还需要妻子的亲吻和温存才能进人同房的兴奋中。据此，婚姻家认为如果中年男友在准备阶段把注意力从“所看”转到“所做”--即更重视触觉刺激(如偎依、接吻、摩擦、触摸敏感部位)，夫妻生活就能够显著改善。
45岁后怎么过夫妻生活：平衡“翘翘板”
一名男子回忆：结婚初期，同房都是他采取主动;但20年后的现在，妻子也常常当“发起人”了。这是因为激素分泌的不同变化使双方的同房冲动趋于平衡。我们知道男、女体内都分泌睾丸激素和雌激素，随着进入中年，男方睾丸激素分泌减少，雌激素所占比例增大，使他更愿意“追随”而不是“发起”，对妻子“领导”同房求之不得。反之女方雌激素分泌减少、睾丸激素所占的比例增大，因而她在同房中表现得更主动自信。
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