二胎政策全面开放后，有不少粑粑麻麻都开始了「二宝计划」，每每想起怀孕带娃中的辛苦又得重复一次，常常有麻麻如此感慨：
要是我以前怀的是双胞胎，「一步到位」就好啦！
但是，双胞胎也不是想要就有的，麻麻什么年龄怀双胞胎更容易？肚子里有双胞胎宝宝需要注意什么？今天就和小编一起来看看这些问题的答案吧！
30～40 岁，更容易怀双胞胎
晚怀孕会增加怀双胞胎的几率。是不是有点儿惊讶呢？实际上，这个道理很容易解释：
双胞胎在某种程度上可以算是个「异常生殖现象」，只有当胚胎发育异常，或者一次排了两个卵子时，才可能发生。
而女性随着年纪增长，排卵周期不规律的几率也会增加，这样同时排两个卵的可能行随之增加，而怀双胞胎的几率也就增加了。
怀上双胞胎，麻麻要注意这些
肚子里有两个宝宝，麻麻的辛苦就大大增加了，需要注意的事情也比单胎麻麻多了不少。
1. 需要多吃叶酸
怀上双胞胎的孕妈，需要在怀孕时补充更多的叶酸，这样才能保证两个胎儿神经系统发育所需的营养。
医师建议，怀双胞胎的孕妈每天要补 1 000 微克（也就是 1 毫克）叶酸，比单胎麻麻的推荐量 400 微克，可是多了两倍都不止呢！
假如孕麻麻缺乏叶酸，可能会影响宝宝的神经发育哒，千万别大意！
2. 需要频繁产检
比起只怀一个，怀两个的风险会明显增高，医生也需要更频繁地监测胎儿以及麻麻的健康情况，产检频率可是高多了。
通常，单胎麻麻只需要「大排畸」「发育状况」两次超声检查，但双胞胎麻麻却需要在整个孕期都时不时接受一下 B 超检查。
尤其在孕早期，第一次的超声报告单非常重要，以后复查的时候，孕麻麻们都要记得带上。
3. 身体不适可能更强烈
麻麻们要是怀了两个，由于血中 hCG 水平会增高得更明显，麻麻们在孕早期就更容易孕吐、吐起来也更猛烈。
不过也不用太担心，一般情况下，像大多数孕妈一样，双胞胎孕妈的孕吐症状会在 12～14 周左右步入尾声。
双胞胎孕麻麻会比多数孕妈更容易出现背痛、睡不好、胃反酸烧心等症状；另外，双胞胎孕妈还更容易出现贫血以及产后大出血。
粑粑麻麻们羡慕别人怀双胞胎，但是怀双胞胎的麻麻可是很辛苦的。
但是苦尽甘来，在未来的日子里将有两个可爱的小宝贝来到你的世界哦！
