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【经期吃红薯能丰胸吗】来大姨妈吃红薯能丰胸吗

来源: 更新时间:2022-03-17 00:00:37
The Beginning

经期吃红薯能丰胸吗

不能

月经期间吃红薯是没有丰胸效果的,这是因为红薯的营养成分中并没有能促进乳房发育的成分,而且红薯的低脂肪和高纤维的特性,表明其吃了还有瘦身的功效,所以想要在经期靠吃红薯来丰胸的想法是不可靠的。

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红薯的功效与作用

1.减肥

红薯含有丰富的膳食纤维,可以清理肠道废物,将毒素与废物集合起来,排出体外。

2.治便秘

红薯中的淀粉,纤维素,能刺激肠道,吸收大量水分,促进食物软化,增强蠕动,从而达到通便的效果。

3.防癌抗癌

红薯含有淀粉,胡萝卜素以及各种微量元素,可以保护人体上皮细胞的结构完整,抑制病毒活性。

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经期吃什么丰胸

1.木瓜

木瓜是公认的丰胸食物,想要更好地发挥木瓜的丰胸作用,可以拌制酸奶,木瓜在混合乳酸的作用下,丰胸效果是最好的。

2.酒酿

酒酿所产生的酶类、活性物质与B族维生素等,都对乳腺发育有促进的作用。

3.豆类

女性经常吃些豆类,可大大改善乳房发育状况,使之丰满优美而性感。

4.莴笋

莴笋是传统经典的丰胸食品,莴笋中的钾是纳的27倍之多,对调节体内的水电解质平衡有很好的作用,能够促进排尿消除水肿,还能刺激胸部的发育。

5.核桃

核桃含有丰富的锌和维生素e,特别是其所含的亚麻酸,能够刺激雌性激素,是最近非常流行的丰胸食物。

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经期注意事项

1.严禁同房

经期女性一定不能同房,因为经期局部的抵抗细菌能力就有所下降,同房又极可能会导致外界细菌更多地入侵,甚至上行累及盆腔、输卵管等,引起妇科疾病。

2.注意卫生

经血容易滋生细菌,所以经期要更加注重对局部的清洁工作。

3.饮食注意

月经期间吃生冷的食物或者喝冷饮,会影响子宫的收缩,使经血排出不畅,导致痛经等问题。

4.不宜坐浴、泡温泉

因为月经期间宫颈口处于微开状态,如下身泡在水中,水中的致病菌可经阴道上行进入宫腔导致炎症。

5.不宜剧烈运动

月经期间并非绝对禁止运动,但剧烈运动,如跳高、跑步等要尽量避免,否则会加重经期的不适,如腰酸背痛,甚至引起痛经和月经失调。

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THE END

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