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【月经期间可以吃小龙虾吗】来大姨妈能吃小龙虾嘛生理期能吃小龙虾么

来源: 更新时间:2022-03-31 15:00:09
The Beginning

月经期间可以吃小龙虾吗

不可以

女性在月经期间最好是不要吃小龙虾,因为小龙虾跟螃蟹一样,属于海鲜,是寒性食物,容易引起痛经或者加重痛经,所以不建议大家在月经期间吃小龙虾。

月经期间可以吃小龙虾吗 小龙虾不要随便吃1

什么人不适合吃小龙虾

1.过敏体质

小龙虾容易引起各种过敏,如过敏性皮炎,鼻炎之类的,如果你平时很容易过敏,就不要轻易尝试了。

2.皮肤疾病

有皮肤病的人不要吃发物,而小龙虾正正是发物,加重病情。

3.有呼吸疾病的人

烹饪小龙虾都爱放大把的花椒、大蒜、辣椒等刺激配料,当患有这些疾病的人吃了小龙虾,就会因为饮食刺激过敏,引起支气管的分泌物增加,喉咙不舒服,呼吸困难,可能会诱发支气管炎以及哮喘。

4.痛风

小龙虾含嘌呤很高,吃了会增高痛风,威胁身体健康。

月经期间可以吃小龙虾吗 小龙虾不要随便吃2

经期饮食注意

1.不宜吃海鲜

海鲜多数是寒性的,号称“阴中之阳”,对于在身体虚弱的时候是尽量少吃或不吃的。

2.不宜喝刺激性饮料

咖啡、可乐等这类饮料中咖啡因含量很高,容易刺激神经和心血管,以致产生月经疼痛、经期延长和经血过多等不适症状。

3.不适宜吃太咸

过咸的食物,会使体内的盐分和水分贮留增多,在月经来前,很容易发生头痛、情绪激动和容易生气等症状。

月经期间可以吃小龙虾吗 小龙虾不要随便吃3

经期注意事项

1.严禁同房

经期女性一定不能同房,因为经期局部的抵抗细菌能力就有所下降,同房又极可能会导致外界细菌更多地入侵,甚至上行累及盆腔、输卵管等,引起妇科疾病。

2.注意卫生

经血容易滋生细菌,所以经期要更加注重对局部的清洁工作。

3.饮食注意

月经期间吃生冷的食物或者喝冷饮,会影响子宫的收缩,使经血排出不畅,导致痛经等问题。

4.不宜坐浴、泡温泉

因为月经期间宫颈口处于微开状态,如下身泡在水中,水中的致病菌可经阴道上行进入宫腔导致炎症。

5.不宜剧烈运动

月经期间并非绝对禁止运动,但剧烈运动,如跳高、跑步等要尽量避免,否则会加重经期的不适,如腰酸背痛,甚至引起痛经和月经失调。

月经期间可以吃小龙虾吗 小龙虾不要随便吃4

THE END

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