The Beginning
浓茶
男性想要肾好，平时就一定不要喝太浓的茶，因为浓茶中含有很高的氟，而肾脏又是氟的主要排泄器官，当氟摄入过量时，就会超出肾脏的排泄能力，导致氟在体内堆积，长期如此就很容易造成肾亏。
咖啡因饮料
想要养肾，平时还要少喝咖啡因含量较高的饮料，比如咖啡、可乐、热可可等，因为咖啡因往往会导致血压上升，而血压过高就会伤到肾，所以要尽量避免喝太多含有咖啡因的饮料。
重口味食物
有很多人平时吃饭都比较重口味，比如火锅、烧烤、串串、各种腌制食物等，尤其是腌制食物，在制作过程中都会放很多的盐，长时间吃会促使血压的升高，肾脏血液不能维持正常量，从而导致肾病。
啤酒
啤酒也是一种对肾危害很大的饮品，如果已经患了肾脏方面的疾病，又经常大量喝啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭，所以为了肾好，还是好趁早戒酒。
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THE END
