首页 > 备孕 > 孕前饮食

女性备孕,男性也需要补充叶酸?

来源: 更新时间:2022-05-06 00:00:53
The Beginning

大家都知道女性在备孕的时候是需要吃叶酸的,那么对于男性来讲,在备孕期需要补充叶酸吗?答案是需要的,其实叶酸对于男性来说,不仅可以使男性的精子质量得到提升,还可以增加成功受孕的概率。下面,家有好baby小编就为大家整理一下男性补充叶酸的相关知识,一起来了解一下吧!

叶酸是人体所需的重要营养素,尤其是在女性备孕期及怀孕期需求量最大,如果此时体内缺乏叶酸,那么宝宝发生出生缺陷的概率就会增加。

人体内的叶酸含量约为5-6豪克,人体是不能自己合成叶酸的,可以通过食物摄取并吸收,妈妈体内的叶酸会通过胎盘运送给宝宝,随着胎儿的发育,对叶酸的需求量会越来越大,孕期每天需要补充600-800微克的叶酸才能满足宝宝和妈妈自身的需要。

其实,男性体内的叶酸含量也很重要,如果男性体内叶酸含量不足可能会导致精子的浓度和活力下降,使受孕机会减少,还会造成精子中染色体分离异常,使宝宝以后患重大病的几率增大,目前美国农业部建议成年男性每天需摄取0.4毫克的叶酸。

以上内容就是家有好baby小编为大家整理的关于男性补充叶酸对于生育的重要性,建议男性在备孕期补充足够的叶酸,对宝宝负责也是对自己负责。

THE END

TAG:叶酸  男性  孕期  体内  精子  

猜你喜欢

相关文章