The Beginning
孕前饮食很重要,这是大家都知道,在这里,亲亲宝贝小编要提醒的是,未准爸妈们除了要调理好孕前的营养外,还应该注意避开一些不健康的食物,特别是以下这8种食物,是需要在怀孕前积极避开的。
1、辛辣食物
辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大,多食可引起正常人便秘。若计划怀孕或已经怀孕的孕妇食用大量这类食品后,同样会出现消化功能的障碍。因此,建议您尽可能避免摄入此类食品。
2、酒
酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。
怀孕前应该避开的8种食物
3、过多的糖
糖在人体内的代谢会大量消耗钙,孕期钙的缺乏,会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。糖不是基本的营养物质,但会造成孕妇超重。
4、味精
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