首页 > 备孕 > 孕前饮食

夏天西瓜吃多了会体寒吗

来源: 更新时间:2022-02-24 05:00:02
The Beginning

夏天西瓜吃多了会体寒吗

可能会

夏天吃太多西瓜确实有可能导致体寒,因为西瓜属于凉性水果,而且很多人喜欢把西瓜冰镇一下再吃,长期如此的话就很容易引起体寒。

夏天西瓜吃多了会体寒吗1

体寒如何调理

1.多喝热水

平时要多喝热水,少喝冷饮,少吃雪糕一类的东西。喝热水对女性来说是很好的,可以帮助女性抵御寒冷。

2.不要洗冷水澡

体质偏寒的女性,不论夏天天气多么炎热都不可以洗冷水澡,经常洗冷水澡的话,会造成内分泌失调,经期不正常的现象。

3.早上吃姜

生姜属于温性食物,多吃生姜可以让身体发热,有利于血液循环。最好是早上起来含一片生姜在嘴里,长期坚持可以有效地调理体寒。

4.适当运动

体寒的人一定要多运动,这样才能慢慢调理好。

夏天西瓜吃多了会体寒吗2

什么人不能吃西瓜

1.口腔溃疡患者

吃西瓜致使口腔溃疡患处复原所需要的水分被过多排出,从而加重阴虚和内热,导致患者愈合时间延长。

2.脾胃虚寒的人

李时珍在《本草纲目》中记载:西瓜、甜瓜,皆属生冷,世俗以为醍醐灌顶,甘露洒心,取其一时之快,不知其伤脾助湿之害也。所以,脾胃虚寒的人吃西瓜一定要注意。

3.肾功能不全的人

肾功能不全的人,如果摄入过多水分,很难将其排出体外。这类患者如果吃过多西瓜,不但会使水肿加重,还易导致其体内的血容量增多,诱发急性心力衰竭。

4.糖尿病患者

西瓜中含有不少的糖分,糖尿病患者吃西瓜过量,会增加糖尿病患者的肾脏负担,还会导致血糖升高、尿糖增多等后果。所以糖尿病人吃西瓜时要注意适量。

5.孕妇产妇

孕期女性体内胰岛素相对不足,对血糖的稳定作用下降,如果西瓜吃太多,摄入过量糖分,会造成糖在血液中的浓度过高,对健康不利。

夏天西瓜吃多了会体寒吗3

健康小贴士

夏天西瓜吃多了会体寒吗这篇文章就为大家介绍到这里,西瓜吃多了导致体寒的几率很大,所以要注意适量哦!

夏天西瓜吃多了会体寒吗4

THE END

TAG:西瓜  吃多了  夏天  的人  生姜  

猜你喜欢

相关文章