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贫血的人适合喝什么茶好

来源: 更新时间:2022-02-25 10:00:00
The Beginning

桂圆花生补虚茶

材料:桂圆15克,花生20克。

做法:

1.将上述两味茶材一同放入炒锅中,加水煎煮。

2.煮沸后,改小火继续煎煮5分钟,代茶饮用。

贫血的人适合喝什么茶好1

玫瑰花牛奶茶

材料:玫瑰花6朵,枸杞子6粒,葡萄干3克,牛奶100毫升。

做法:

1.玫瑰花,枸杞子,葡萄干冲泡干净,用沸水泡开。

2.再兑入牛奶,调匀即可。

贫血的人适合喝什么茶好2

黄芪丹参茶

材料:黄芪、丹参各5克、山楂15克。

做法:

1.将黄芪、丹参、山楂洗净沥干水。

2.锅中放入600毫升清水。将黄芪、丹参一同放入大火煮沸后转小火煎煮5分钟。

3.熄火后滤渣取汁,倒入茶壶中,再放入山楂闷泡10分钟后饮用即可。

贫血的人适合喝什么茶好3

红枣桂圆枸杞茶

材料:红枣5-8颗,桂圆5-8颗,枸杞子6-10粒。

做法:

1.红枣洗干净,枸杞子洗干净,桂圆去壳。

2.将处理好的材料放到杯子里,用沸水冲泡。

贫血的人适合喝什么茶好4

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THE END

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