首页 > 备孕 > 孕前饮食

经期吃山楂可以排淤血吗

来源: 更新时间:2022-03-04 00:00:40
The Beginning

经期吃山楂可以排淤血吗

可以

女性在月经期间适当吃些山楂确实能排淤血,因为山楂本身就有活血、行气、化瘀的功效,经期适当吃点山楂能起到不错的排淤血的效果。

经期吃山楂可以排淤血吗 山楂真的能活血化瘀吗?1

什么人不宜吃山楂

1.孕妇

山楂有活血化淤,刺激子宫收缩的作用,刚怀孕的孕妇本来胎盘就不牢固,再吃山楂就有可能诱发流产。

2.儿童

儿童的牙齿正在发育阶段,尤其是换牙期的儿童,山楂中除了果酸还含有发酸糖类,对于牙齿有腐蚀作用,会影响儿童牙齿的生长。

3.低血脂人群

本身血脂,血压比较低的人不适合大量吃山楂的,山楂具有降血脂降血压的作用的,血脂过低的人群多吃的话,可能会影响到身体健康。

4.脾胃虚弱的人

山楂中含有丰富的果酸,对胃黏膜有刺激和收敛作用,脾胃功能虚弱的人不可以多吃。

经期吃山楂可以排淤血吗 山楂真的能活血化瘀吗?2

月经期间饮食注意

1.不吃冰冷辛辣食物

在来月经的时候最好是不要吃一些冰冷、辛辣的食物,因为这些食物可能会刺激到月经,引起痛经。

2.避免食用含咖啡因的饮料

咖啡、茶等饮料会增加焦虑、不安的情绪;可改喝大麦茶、薄荷茶。

3.定时定量

可避免血糖一下升高、一下降低,减少心跳加速,头晕、疲劳、情绪不稳定等不适。

经期吃山楂可以排淤血吗 山楂真的能活血化瘀吗?3

健康小贴士

经期吃山楂可以排淤血吗这篇文章就为大家介绍到这里,经期吃山楂确实可以排淤血,但是也要注意不能吃太多,因为吃太多可能会导致经血过多。

经期吃山楂可以排淤血吗 山楂真的能活血化瘀吗?4

THE END

TAG:山楂  淤血  经期  活血化瘀  的人  

猜你喜欢

相关文章