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人参可以缓解痛经吗

来源: 更新时间:2022-03-10 05:00:04
The Beginning

人参可以缓解痛经吗

不可以

人参虽然是一种补品,但是月经期间的女性是万万不可服用人参的,因为人参的主要功效是补肺阴、清火,经期服用不仅不会缓解痛经,还会因为出现虚寒而导致痛经等不良反应,所以经期最好是不要吃人参。

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人参的功效

1.大补元气,用于元气虚极欲脱证。

2.补肺脾益心肾之气,用于肺脾心肾气虚证。

3.生津止渴,用于热病津伤及消渴病。

4.安神益智,用于心脾气虚之失眠健忘等症。

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经期吃什么好

1.香蕉

香蕉中含有维生素B6,大姨妈来的期间,可以多吃香蕉,客气起到安定神经的作用,对于那些情绪不稳定的女性,很有用处。

2.鱼类

受到大姨妈的影响,女性在月经期间会显得很郁郁寡欢,这主要是受到了内分泌的影响,所以,可以多吃一些鱼类来缓解这些病情。

3.新鲜蔬果

食物应该以营养丰富、易消化为主,并且多吃新鲜的水果蔬菜,这样才能让营养得到充分的保障。

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经期注意事项

1.严禁同房

经期女性一定不能同房,因为经期局部的抵抗细菌能力就有所下降,同房又极可能会导致外界细菌更多地入侵,甚至上行累及盆腔、输卵管等,引起妇科疾病。

2.注意卫生

经血容易滋生细菌,所以经期要更加注重对局部的清洁工作。

3.饮食注意

月经期间吃生冷的食物或者喝冷饮,会影响子宫的收缩,使经血排出不畅,导致痛经等问题。

4.不宜坐浴、泡温泉

因为月经期间宫颈口处于微开状态,如下身泡在水中,水中的致病菌可经阴道上行进入宫腔导致炎症。

5.不宜剧烈运动

月经期间并非绝对禁止运动,但剧烈运动,如跳高、跑步等要尽量避免,否则会加重经期的不适,如腰酸背痛,甚至引起痛经和月经失调。

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THE END

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