The Beginning
前列腺是男性很重要的器官，关系着男人的身体健康和性能力，所以男人们一定要好好保护自己的前列腺。那么，日常生活中男性朋友要如何保养前列腺呢？请看下文。
前列腺是男人的“生命腺”，虽然这个器官不大，但是在男人的身体中起着众多的作用，因此，男人们在生活中要注意呵护自己的“生命腺”，一定要注意前列腺保养。下面就是男人前列腺保养须知的法则。
现在很多男人都有各种不良的生活习惯，如：吸烟喝酒，手淫等等，这些不良的生活习惯都会严重的影响男人前列腺的健康。因此，在这里提醒大家，生活中的各种不良生活习惯一定要注意“吃着火锅，唱着歌”，经常的手淫都是不可取的。此外，男性切勿长期的憋尿，身体要保持足够的水分，在天冷的时候，一定要注意保暖。切勿受凉等等。
如今坐办公室的男性尤为多，经常就是一坐就是好几个小时，这是对于前列腺器官的损害是相当大的，所以建议男性朋友们在长时间久坐之后。一定要适当的走动一下，这样可以减少对前列腺器官的压力。
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