盆底肌功能障碍有哪些原因

盆底功能障碍到底有哪些？除了盆底肌薄弱外，还有一个估计容易受宝妈们忽视，那就是盆底肌紧张，也是导致盆底功能障碍的原因之一。那盆底肌紧张有哪些迹象呢？

盆底功能障碍是困扰女性的常见问题，特别是产后妈妈们，这个话题熟悉，却又让宝妈们难以启齿。

盆底肌功能障碍，有多种原因引起，除了底肌薄弱是一个重要原因外，还有一个估计容易受宝妈们忽视，

那就是盆底肌紧张，这也是导致盆底功能障碍的原因之一。

那盆底肌紧张有哪些迹象呢？

紧张的迹象包括:

1. 膀胱过度活动和排尿费力；

2. 尿频，但每次排的尿量少。

3. 便秘、排便困难、肛裂和痔疮。

4. 性交痛或插入卫生棉条时疼痛。

5. 盆底和盆底肌肉触发痛。

6. 呼吸方式改变，躯干肌、腹肌和盆底肌肉过度紧张。

各位宝妈们，你们有没有类似的情况呢？

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