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女性更年期也称围绝经期，一般出现在45～55岁之间。表现为全身各个系统不同程度的不适。有些年龄在35至42岁的女性中，存在着不同程度的更年期提早现象，也就是卵巢早衰。有人把卵巢称为女性的“生命之源和青春动力”，卵巢功能状态决定着绝经的早晚，与生活方式、饮食习惯有着密切的关联。女性增强保健意识，改变不良生活习惯，建立文明科学的生活方式对卵巢有很好的保养作用。
卵巢功能早衰是指女性曾有自然的月经周期，而在45岁之前出现卵巢萎缩性经量减少，经期缩短，月经周期增长，直至持续闭经。同时，临床上表现第二性征退缩，出现颜面烘热、心烦、易怒等更年期症状；平时易感冒，血卵泡刺激素水平升高，达40单位以上，相当于绝经后妇女水平；而血雌二醇水平显著低落。妇科检查内生殖器明显萎缩，阴道粘膜薄而充血。剖腹作卵巢活组织检查，可见卵巢萎缩，显微镜下见卵巢皮质内均为纤维组织，无始基滤泡等各级滤泡可见。
二、卵巢早衰的危害有哪些？
1、骨质疏松：卵巢早衰逐渐走向了低龄化，并且发病率也是很高的，在一家医院中从1500名女性的体检记录中发现，因为卵巢功能不良导致的提早进入更年期的女性占有12人。女性雌激素下降会引起骨痛、驼背、身高变矮等。
2、怀孕困难：这是卵巢早衰最为严重的危害，既然女性出现了闭经的行为，那么排卵就会受到一定的影响，孕育生命是由受精卵着床而形成的，卵子出现了问题，就无法形成受精卵，从而影响受孕。
3、体型改变：卵巢的功能不佳，就会直接影响雌激素的分泌和性功能、体型、肤质、肤色，如果卵巢功能不佳，身材就会变得臃肿、面部发黄、阴道干涩，但会进入衰老时期。
4、闭经：闭经顾名思义就是不来月经，然而它的原因有很多，卵巢早衰就是其中一点。卵巢早衰所引发的为继发性闭经，它是可以进行治愈的。
5、皮肤变差：有的女性出现皮肤粘膜缺乏弹性、乳腺萎缩、阴道分泌物减少、外阴萎缩等女性特征提前退化的症状。所以，卵巢早衰病人要及时就医，一旦确诊要积极配合，坚持正确的治疗。治疗可用御宫培麟丸进行。个别严重者，即使不能完全恢复卵巢的正常功能，也会把上述种种不利影响降到最低的程度。
6、易得抑郁症：当人体雌、孕激素缺乏时，新陈代谢发生紊乱，尤其是骨代谢失衡，造成钙流失加速，不仅使女性面临骨质疏松的【卵巢早衰的危害】危险，还使卵巢早衰患者增加了患心脑血管疾病的机会。显得焦虑不安、紧张恐惧、稍有惊动不知所措、情绪低落、悲观失望，常哭哭啼啼、自责自罪、主观臆断、猜疑他人，或是怀疑自己患某种病，甚则引起自伤、自杀等行为。
7、月经不调：绝经前月经周期开始紊乱，经期延长、经血量增多甚至血崩，上海仁爱医院专家介绍，有些妇女可有周期延长、经血量渐减少，以后月经停止；也有少数妇女骤然月经停止，性器官和第二性征由于雌激素的减少而逐渐萎缩。
8、肿瘤易发：常见的有子宫肌瘤、子宫颈肿瘤、卵巢肿瘤等。如能早些发现，早治疗，可提高治疗效果及患者生存率。
9、性欲减退：阴毛及腋毛脱落，性欲衰退，阴道分泌物减少，性交时出现疼痛感，专家介绍，久而久之就会导致了性生活次数的减少或厌恶性生活的情绪的发生。
三、卵巢早衰的症状有哪些？
卵巢早衰有五类症状：月经不调、腰围增粗、尿多尿频等。
卵巢除了定期产生卵子外，卵巢还是女性重要的内分泌器官，可以分泌雌激素、孕激素，对维持女性特征、调节月经周期等有重要作用。随着工作生活压力的增大，卵巢功能提早衰竭的女性不在少数。卵巢早衰的特点是原发或继发闭经，伴随血液中促性腺激素水平升高和雌激素水平降低，因此出现的症状与疾病包括：
1.生殖系统：月经不调、阴道萎缩干涩、排卵率低、性冷淡等。雌激素能促使青春期女性阴道、子宫、输卵管发育成熟，还能使子宫肌层增厚、内膜增殖。
2.体形：雌激素会刺激并维持乳房发育，促使骨盆宽大，保持臀部肥厚、音调高、脂肪丰满和毛发分布等女性特征。雌激素缺乏会导致小腹臃肿、臀部下坠、腰围增粗等，此外，皮肤也开始干燥、失去弹性，头发光泽减退、数量减少。
3.心血管系统：雌激素可降低胆固醇，可能对动脉粥样硬化有一定缓解作用。当雌激素水平下降，就会容易心肌缺血、心肌梗死。
【女性卵巢功能衰退】4.泌尿系统：雌激素能增加肾小管对钠的重吸收、对抗利尿素的敏感性，因此具有保钠、保水作用。雌激素减少则尿道萎缩尿多、尿频、尿失禁等。
5.植物神经系统：潮热、易怒、抑郁、失眠等都因为雌激素减少。
卵巢早衰的患者还易有颈椎病、关节炎、骨质疏松、食欲减退、便秘及免疫力降低等问题。卵巢功能检查包括基础体温测定、宫颈黏液、周期性阴道涂片、性激素、超声检查等。对于年轻的卵巢早衰患者（小于40岁）来说，雌孕激素替代治疗很重要，既可缓解低雌激素症状，又可预防远期并发症（骨质疏松、老年性痴呆症等）、结肠癌，但进行个体化的利弊权衡。
四、西医对卵巢早衰病因的认识
1.感染：病毒如单纯疱疹病毒、腮腺炎病毒等可引起卵巢炎症或免疫性卵巢损害导致卵巢早衰。卵巢功能的衰退是一渐进性过程，绝大多数患者在出现卵巢早衰前表现为月经稀少或月经紊乱，可出现潮热、出汗、心烦、健忘等围绝经期表现。女性明显衰老，皮肤干燥，且易合并骨质疏松。
2.医源性卵巢早衰：40岁以前切除双侧或一侧卵巢可造成卵巢等组织功能减退导致卵巢早衰。过去认为切除一侧卵巢后，对侧卵巢可维持正常的内分泌功能。近年的研究发现，一侧卵巢切除以后，卵巢分泌的激素下降，骨质疏松及更年期症状出现的机会增加。此外，应尽量避免侵袭性的手术操作，如反复多次的人工流产等;
3.特发性卵巢早衰：是一种无明确致病因素的继发性闭经，是卵巢早衰的最重要类型。多在生育年龄发病，临床上出现渐进性或进行性月经稀少，然后闭经并伴有潮热、烦躁等更年期症状，内外生殖器官呈萎缩状态。
4.免疫因素：多数免疫性疾病如甲状腺炎等可合并卵巢早衰。
卵巢早衰一般认为是自身免疫性疾病，可能是病毒感染引起的机体对自身卵巢组织的免疫性卵巢炎。凡免疫性疾病引起的都并见自身免疫现象，或同时存在一种以上的疾病，表现于多腺体衰竭综合征。由于卵巢自身免疫者的血清中存在一种抗卵巢抗体，因而卵巢活检可见淋巴细胞浸润。有因手术、放疗影响卵巢血运而致的。【卵巢早衰白带增加】有因卵泡先天性过少或促性腺素过度刺激加速卵泡闭锁而致的。
5.促排卵药物泛用：现代人不孕不育率提升，一些女性被迫使用促排卵药物提升怀孕的几率，但这个做法如果过度的话，对卵巢的杀伤力是很大的。
6.过度的减肥：导致体内脂肪急剧降低，当脂肪比率过低时就会影响体内雌激素的水平，因为合成雌激素的主要原料为脂肪，体内脂肪不足，导致雌激素成不足，雌激素减少又会引起月经紊乱，甚至出现闭经，而非正常闭经又会抑制卵巢的排卵功能，容易造成卵巢功能早衰，若治疗不及时，甚至会造成不孕。卵巢早衰又会加重月经紊乱，如此形成恶性循环。
7.精神压力过大：现代的女性处于激烈的竞争中，由于精神压力过大，长此以往会引起植物神经功能紊乱，影响人体内分泌调节，以致卵巢功能过早衰退，雌激素的分泌减少，使更年期提前到来。
8.不良的生活习性：抽烟喝酒等不良的生活习惯也会导致卵巢早衰，因为香烟中的尼古丁和酒中的酒精干扰正常的月经而导致月经紊乱。
临床根据闭经、血FSH、LH显著升高，血E2极度底落和卵巢组织活检无始基卵泡可以确诊。
五、中医谈卵巢“早衰”
中医认为该病属于阴阳失衡，气血不和，肾水失于滋养，肝木失于条达，主张通过补肾疏肝，活血理脾，平衡阴阳，滋水涵木等方法进行调理。卵巢早衰的治疗应以补脾肾，调冲任为主，兼以疏肝、调理情态、节嗜欲、适劳逸、慎起居，以配合治疗。有资料报道，对本病治疗时，可适当配合活血化瘀法，以便血气调和，有益脏腑功能恢复。中医治疗妇女卵巢早衰时，配合以养心益脾、补肾润燥为主的饮食治疗，不仅有较好的效果，而且还可以在食疗过程中强壮体质。
中医药治疗的特色：
1、中医中药可改善卵巢功能早衰妇女体内雌激素水平下降的病理不适，改善机体内分泌功能及机体的内环境，从而改善、消除各种临床症状；同时，还可促进机体对钙的吸收，防止骨质疏松；此可降低动脉粥样硬化和冠心病的发病率。
2、中医中药可促进性腺轴功能正常活【女人怎样避免早衰】动，恢复卵巢功能，防止卵巢组织出现病理性改变，使性激素达到平衡，能促进卵巢血管生成，抑制生殖器官细胞凋亡，对卵泡发育不良颗粒细胞闭锁具有保护作用。通过调理下丘脑一垂体一卵巢轴功能，可使卵巢功能恢复。
3、中医中药能促使缺乏雌激素症状明显减轻，甚至消失，生殖器萎缩得到改善，能从根本上恢复脏腑冲任之功能，从而使机体达到阴平阳秘，气血旺盛，脏腑和谐，进而使性腺轴功能恢复，卵巢功能早衰现象得以纠正。
4、采用中医中药治疗卵巢功能早衰，通过多系统、多环节的整体调节作用，能明显的调动整体功能，提高卵巢对促性腺激素的反应性，进而恢复和改善卵巢功能，比单纯应用西药针对雌激素水平降低的干预措施有着明显优势，并且能够避免性激素带来的不良反应与依赖性。中医中药不直接补充雌激素，它主要通过改善体内衰老的雌激素受体量及功能，从而对全身器官：脑、心、脾、卵巢、皮肤等起了神经－内分泌－代谢－免疫生命网络的调整。
六、卵巢早衰饮食的宜与忌
（一）、宜吃食物
1、黑豆：万豆之王，相比其它含植物雌激素的豆类，黑豆无疑含量是最高的。长期坚持使用黑豆打豆浆喝，是非常安全的补充植物性雌激素，对子宫和卵巢保养有很好的疗效。
2、茯苓：茯苓可以保养卵巢，有效推迟女性衰老，双向调节雌激素水平，抑制卵巢囊肿的产生。
3、野葛根：野葛根所富含的异黄酮能模拟雌激素，长期服用可以调理女性本身雌激素的分泌和供应。
4、豆制品：想要预防卵巢早衰应该要多吃一些豆制品，比如说大豆等，这些大豆是含有很丰富的优质蛋白质的，同时还有不少的大豆异黄酮，大豆皂苷、大豆磷脂等，这些都可以保护卵巢。
5、碱性食物：女性想要预防卵巢早衰应该要适当的吃一些碱性的食物，比如说瘦肉、豆制品、蘑菇、水果、冬瓜、绿豆等，这些可以很好的缓和代谢性酸性产物的刺激，可以很好的保养卵巢。
6、胡萝卜：每周平均吃5次胡萝卜的女性，患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%，专家也得出了类似的结论。卵巢保养吃胡萝卜，不仅对卵巢有帮助，而且可以为女性摄入维生素，更有明目的作用。
7、含叶酸的食物：女性不仅在怀孕之前要注意补充叶酸，平时的时候也应该要注意补充叶酸，多吃一些含有叶酸的食物，如绿色蔬菜、谷类食物等，这些叶酸可减少卵巢早衰及卵巢癌的发病率。
8、富含维生素的食物：女性要避免卵巢早衰还应该要多吃一些富含维生素的食物，比如说白木耳，这是含有非常高的营养价值的，它含有多种人体必须的氨基酸、钙、铁、磷等矿物质，还有多种维生素。
9、海藻类食物：有实验证明，海藻类食物的提取物对动物实验性肿瘤确有疗效。专家们发现，肿瘤患者的血液多呈酸性，而海藻这类含碘、钙较高的食物能调节和平衡血液的酸碱度，还可以调节雌激素平衡。女性保养卵巢，日常可以适量食用海带、紫菜。
（二）、卵巢早衰饮食禁忌
1、忌刺激性食物：酒、葱、蒜、辣椒等。
2、忌温热动血食物：羊肉、狗肉、韭菜等。
3、忌煎炸食物：薯条、煎蛋、炸鸡等。
4、忌变质食物。
5、忌腌制食物：榨菜、酸菜等。
6、忌多盐饮食：不吃或少吃咸菜、咸肉、火腿、香肠、豆酱等。
七、卵巢早衰的食疗方
肝肾阴虚型
主要症状：妇女闭经，月经周期紊乱，伴头晕目鸣，腰膝酸痛，烘热汗出，五心烦热，烦躁易怒，口干口苦，尿黄便结，舌质嫩红、苔少或薄黄，脉细弦数。
食疗原则：滋养肝肾，育阴潜阳。
食物宜忌：宜食甲鱼、乌龟、银耳、黑芝麻、山药、山萸肉、熟地黄、制首乌、桑椹子、枸杞子、女贞子等食物及药食兼用品;忌食辣椒、咖啡、酒、浓茶等刺激性食物。
食疗方：
1、枸杞莲心茶
原料：枸杞子l0克，白菊花3克，莲心1克，苦丁茶3克。
制法：将枸杞子、白菊花拣去杂质，洗净，晒干或烘干，与莲心、苦丁茶同放入杯中，用沸水冲泡，加盖闷10分钟，即可开始饮用。
功效：滋阴肝肾，宁心安神。适用于肝肾阴虚型卵巢早衰，对兼有心神不宁者尤为适宜。
2、芝麻白糖豆奶
原料：黑芝麻屑20克，黄豆100克，白糖30克，清水500毫升。
制法：将黄豆淘洗干净，用500毫升清水浸泡一夜。然后研磨成浆，用纱布滤去豆渣。把豆浆烧至沸腾后再煮20分钟，加入白糖及黑芝麻屑，搅匀后即可饮用。
功效：滋阴肝肾，益气安神。适用于肝肾阴虚型卵巢早衰。
脾肾阳虚型
主要症状：妇女闭经后，伴面色晦暗，形寒肢冷，神疲乏力，腰膝酸冷;或面浮肢肿，纳呆便溏，夜尿多，舌质淡胖、有齿印，苔薄白，脉沉细。
食疗原则：温肾健脾。
食物宜忌：宜食肉桂、干姜、鹿肉、狗肉、羊肉、羊肾、核桃仁、益智仁、菟丝子、鹿角胶，补骨脂等食物及药食兼用品;忌食生冷及寒凉食物。
食疗方：
1、党参肉桂红枣饮
原料：党参15克，肉桂3克，红枣10枚，红糖10克。
制法：先将党参、红枣洗净，入锅，加适量水，煎煮30分钟，再加入肉桂，煎煮5分钟，去渣取汁，趁热加入红糖即成。
功效：温补脾肾。适用于脾肾阳虚型卵巢早衰。
2、狗肉粳米粥
原料：狗肉80克，粳米l00克，精盐、味精各适量。
制法：将狗肉放入清水中浸泡1小时，洗净后切碎，剁成狗肉糜，备用。将粳米淘洗干净，与狗肉糜同放入沙锅，加适量水，大火煮沸，改用小火煨煮成稠粥，粥成时加精盐和味精，拌和均匀即成。
功效：湿补脾肾。适用于脾肾阳虚型卵巢早衰。
肝郁气滞型
主要症状：妇女闭经前后，胸胁及小腹胀满疼痛，抑郁不乐，时欲叹息，暖气频作，或见失眠头晕，食欲不振，或有呕吐，舌质正常、苔薄白，脉弦。
食疗原则：疏肝理气，化痰解郁。
食物宜忌：宜食金橘、青皮、陈皮、绿梅花、玫瑰花、佛手、香附、柴胡、灵芝、枣仁、浮小麦、茯苓、柏子仁、五味子等食物及药食兼用品;忌生冷、油腻食物。
食疗方：
1、刀豆壳橘皮饮
原料：刀豆壳10克，橘皮6克。
制法：将刀豆壳、橘皮洗净，入锅，加适量水，煎煮30分钟，去渣取汁即成。
功效：疏肝解郁，理气化痰。适用于肝郁气滞型卵巢早衰。
2、玫瑰花冰糖饮
原料：鲜玫瑰花5克，冰糖15克。
制法：将鲜玫瑰花洗净，沥干水分，与冰糖一同放入茶杯中，用沸水冲泡;加盖焖5分钟，即可饮用。一般可冲泡3次。
功效：疏肝解郁，理气化痰。适用于肝郁气滞型卵巢早衰。
