The Beginning
建议大家选择易消化食物，因为移植后由于长时间卧床再加上运动量较少，可能能会出现食欲下降，消化不良，所以要多吃易消化的食物。食谱推荐：（1）建议每天吃一个西柚。（2）每天吃一顿豇豆，可炒，也可煮熟后凉拌。（3）吃豆类（适量的豆制品）对有些人非常有用，可保持大便通畅。（4）饮用牛奶和蜂蜜水，多食蔬菜和含有蛋白丰富的食物。（5）早晚一杯水，对预防便秘效果有很好的效果。（6）避免便秘孕酮（黄体酮）类药物可使肠道肌肉松弛，肠蠕动减慢，再加上运动量少，容易造成便秘。为了减轻便秘症状，孕妇要多吃富含高纤维的蔬菜、水果，少食用辛辣食物。不要用药物通便。忌：酒、烟、咖啡、茶叶、麻油、香蕉、木瓜、螃蟹、玉米、苡仁，这些对胚胎不利。应远离过敏源，避免吃易引起过敏的食物，如鱼虾海鲜等食物（具体情况，因人而异）。高蛋白饮食切勿食用过度，会对卵巢造成刺激，对促排卵药物过度反应。
试管婴儿移植后食谱推荐①杞子二肚汤食材：鱼肚30克，枸杞子10克，猪肚100克，调料适量制作方法：把猪肚洗净，切片，鱼肚发开，和杞子等同放锅中，加入清水适量煮到二肚熟后即成。用法：饮汤食肚及杞子，可使用调味品拌服。②艾叶鸡蛋汤食材：艾叶50克鸡蛋2个白糖适量制作方法：将艾叶加水适量煮汤，打入鸡蛋煮熟，放白糖溶化即成。用法：每日晚睡前服。试管婴儿过程 揭秘试管婴儿移植后的四大注意事项③安胎鲤鱼粥食材：活鲤鱼1条，苎麻根20～30克，糯米50克葱姜油盐各适量制作方法：鲤鱼去鳞及肠杂，洗净切片煎汤。再取苎麻根加水200克，煎至100克，去渣留汁，入鲤鱼汤中，并加糯米和葱、姜、油、盐各适量，煮成稀粥。用法：每日早晚趁热食，3～5天为一疗程。④黄酒蛋黄羹食材：鸡蛋黄5个黄酒50克食盐少许制作方法：将鸡蛋黄、黄酒加水适量调匀，可酌加食盐少许，以锅蒸炖1小时即可。用法：一顿或分顿食用。
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