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产后月经有血块是怎么回事?产后经期为什么会有血块?

来源: 更新时间:2022-06-13 00:01:43
The Beginning
产后新生命的到来对每个家庭来说都是一件值得欣喜的事。

但是,在欣喜的同时,新妈妈在产后也出现很多问题,这些问题中就包括了经期有血块这个问题。

经血是身体废物排放的最佳时期,若是忽视了经期这段时间的排毒功效,很容易给身体烙下妇科疾病。

那么,产后经期有血块该如何去调整呢?

产后经期为什么会有血块呢?

正常的经血是由脱落的子宫内膜和血液混合在一起的,颜色黯红,不稀不稠,不凝固,没有多少血块。

经期或产后恶露未排尽时,或是由于感冒受寒或饮食生冷,寒邪滞留冲任二脉,都可导致血寒凝结成块。

产后经期有血块该怎么办呢?

如果新妈妈怀孕前经期没有血块,但生完宝宝后有比较大的血块流出,这种情况下,建议先到医院做个超声检查以排除宫内残留,如没有什么大碍,注意日常调理就可以了。

1、首先新妈妈要注重保养身体,吃一些温和滋补的食物,如红豆、红枣和桂圆炖汤等,避免秋冬季的大凉食物摄入太多,如螃蟹、柿子等。

2、其次,月经有血块的产生,新妈妈可通过中医来进行调理。

中医会根据症状和体征,采用活血化淤、理气通络的方法。如红花、桃仁、薄荷、坤草、泽兰、赤芍之类,对改善症状和体征均有良好效果。

需要注意的是,用药需要在医生的指导下服用。

3、饮食改善上调,新妈妈宜采用高蛋白、低脂肪饮食。

在月经到来的前三天到经期结束的食物要温热为主。多摄取维生素C、维生素E可使骨盆血液循环顺畅,减低因充血导致痛感、同时补充丰富的钙和镁让肌肉放松。

可适当补充含铁量高的食物,如大枣、桂圆、樱桃等,给予身体补充充足的养分。

经期不宜吃的食物有:炭烤、油炸、辛辣或者腌渍品要少吃;西瓜、梨、椰子、葡萄柚忌吃,以免影响血管受缩。

白菜、苦瓜、白萝卜需加热后吃。

4、新妈妈要注意不过于劳累,保持心情愉快,做到劳逸结合,可以适度参加一些体育锻炼。

5、在产后经期保养上,新妈妈生理期间尽量不要洗头,如果非洗不可,尽量在中午洗,洗完后一定要立即吹干。

6、新妈妈要注意保暖,避免寒气侵袭。

不食生冷食物,因为冰冷饮食会让污血无法顺利排出。可适当吃点甜食,帮助污血代谢。

7、新妈妈需注意保证充分的睡眠时间,不要过于情绪化。

8、如在经期伴有腹痛,建议喝一点益母草膏或生姜煲红糖水,并用热水袋热敷,能起到促进淤血排出,减轻疼痛的效果。

THE END

TAG:血块  经期  产后  新妈妈  食物  

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