The Beginning
产妇产后最关心的问题莫过于子宫的恢复，尤其是坐月子期间不能外出，需要注意很多事项，无非就是为了让身体尽快恢复。那么了解产后子宫恢复，恶露是关键。有产妇疑惑，月子期间恶露断断续续或者快出月子了，恶露还断断续续，这是怎么一回事呢？
恶露是分娩后残留在子宫的细胞组织碎片和胎盘剥离的血液，需要从阴道慢慢排出来。正常情况下，恶露在产后2-6周内干净。因每个人体质不同，有的人会持续到6-8周。也就是在月子期间或者快出月子了，恶露断断续续都是正常的，这还是在恶露排出的正常时间。
如何预防产后恶露不尽的发生？
1、做好产检，积极治疗各种并合症是关键。产检能在早期发现引起妊娠风险的情况，如妊高症等，降低分娩时和分娩后的风险。
2、还有要注意个人卫生，在产褥期要注意外阴清洁，预防产后感染。
3、产后应每天用温水洗外阴，上、下午各一次，去除外阴部恶露和污垢。
4、勤换卫生垫、内衣内裤，确保外阴清洁干燥。此外，科学进补，避免油腻汤水，因为油腻不利于消化，对恶露排出没有帮助。
5、还要适当锻炼，根据恢复的体能进行适当活动，有利于子宫恢复。
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