The Beginning
一般产妇产后子宫内还会有胎膜淤血残留，需要一段时间才能完全排除干净，也就是所谓的排恶露。这个时期的产妇身体非常虚弱，多方面都需要注意，尤其是在饮食上，那么恶露期能吃巧克力吗？
恶露期一般不建议吃巧克力。因为巧克力是高热量食物，含糖量高且容易上火，此外还含具有兴奋作用的可可碱和咖啡因，这个时候是吃太多巧克力，有可能会导致渗血、血流量增大，从而出现恶露无法控制的情况。
此外，恶露期一般要进行哺乳。哺乳期吃巧克力，巧克力所含的可可碱和咖啡因有可能渗入母乳，并随着母乳进入婴儿体内，这有可能会对婴儿的神经系统和心脏产生影响，导致发育异常。
恶露期的产妇建议饮食以清淡为主，多吃一些容易消化的食物，适当吃一些富含蛋白和维生素的食物，比如奶类、蛋类和豆类等，注意营养均衡。此外，也可以适当服用一些具有活血化瘀功能的药物，比如益母草，能够促进排除恶露。平常注意休息，同时也要适当下地活动运动，注意腹部保暖不要受寒，以免落下月子病。
THE END
