The Beginning
春季万物复苏气温变暖，相较于夏天和冬天来说，春季更是产后妈妈坐月子调养身体的好时机，而产后女性因为分娩气血亏损，身体变得虚弱，要积极进行身体调理和养护，除了饮食上加以注意，也要注意室内温度，做好保暖措施，那么春天坐月子最佳温度是多少？
产妇坐月子不管是在什么季节，房间适宜的温湿度对产后妈妈身体健康很重要，当然房间温度和湿度会根据季节的不同而有所变化，一般夏天室内温度在22-25度适宜，冬天室内最佳温度在25-28度左右，而春天室内最佳温度应该在20度左右。
如果月子里室内温度过低或是过高可以打开空调调节，避免身体感觉不适，不过产妇吹空调过程中注意不能直接对着风口吹，容易出现头痛，还可能受凉感冒。另外，春天坐月子房间也时常保持透风，定时开窗让室内空气可以流通起来，保持空气清新，而且产妇多呼吸新鲜空气对身体也有好处。
总之，产妇月子里凉气要特别警惕，不要长时间吹冷风，一旦产妇落下月子病的话，治疗起来会比较麻烦，建议产妇月子里根据天气变化适当增减衣服，怕冷的产妇可以多穿一些。
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