The Beginning
体质虚弱的人不宜多喝绿豆糖水
因为绿豆中蛋白质含量比鸡肉还多,大分子蛋白质需要在酶的作用下转化为小分子肽、氨基酸才能被人体吸收。这类人的肠胃消化功能较差,容易因消化不良导致腹泻。
空腹时不能喝绿豆糖水
空腹的时候不要喝,绿豆糖水性寒,空腹喝对胃不好。
绿豆糖水不可天天喝
适当喝没问题。一般成人一周喝2至3次,每次一碗即可。幼儿则要具体依照体质而定,最好先咨询一下医师。一般来说,小孩2至3岁开始吃粥时,可适量加点绿豆。6岁过后,才可饮用成人量。
过量喝绿豆糖水或致肠胃疾病
一般人过量喝绿豆糖水,可出现胃寒腹泻等肠胃疾病。女性过量喝绿豆糖水可出现白带、腹胀、痛经等妇科症状。
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