首页 > 产后 > 产后保健

三伏天艾灸的好处

来源: 更新时间:2022-03-07 00:01:08
The Beginning

拔除疾病根源

【腰腿痛取穴】肾俞、腰阳关、足三里、阿是穴 。

【颈椎痛取穴】大椎、颈四椎旁、肩井、阿是穴。

【慢性支气管炎取穴】大椎、肺俞、膻中、脾俞、丰隆。

【消化不良取穴】脾俞、中脘、天枢、足三里。

艾灸灸法:用艾条悬灸或用艾灸盒灸,上午10:00-12:00最为适宜。当然其他时间也可以灸,尤其是拉筋拍打前后,效果事半功倍,不过晚上需要少灸一些。

三伏天艾灸的好处1

温肾壮阳,充足元气

元气阳气充足,夏不怕热,冬不怕冷,精力、耐力旺盛。总之,元气充足的表现是真正意义的健康特征。

根据实践,命门和神阙穴组方,壮阳第一。三伏采用灸法,会感到有热感从穴位直透体内,灸命门可培补肾气,振奋肾经,使阳气充盈;神阙属任脉,为生命之根蒂,灸之可扶阳固脱。二穴相配具有温肾壮阳,回阳固脱之效。

三伏天艾灸的好处2

延年益寿

宋代名医窦材在《扁鹊心书》中云:“夫人之真元乃一身之主宰,真气壮则人强,真气弱则人病,真气脱则人亡,抚阳保命,延寿之法,艾灼第一。”真元乃元气、阳气,所以,元气是生命之本,是健康之本,长寿之本,福德之本。中老年人,如果在三伏天坚持灸关元穴,尿频尿急、前列腺问题不光自己解决了,还可以强身健体,延年益寿。

三伏天艾灸的好处3

修心养性

从中医的角度讲,是风寒湿暑燥火等邪气所致。那么,夏季艾灸,人体正处于散发的时令, 天时的阳气与艾灸的纯阳之气,进入人体。那么,风、寒、湿、暑、燥、火等邪气被天地之双重阳气赶出体外。因此,血液越来越清净,身体得以轻松,宁静自然。

三伏天艾灸的好处4

THE END

TAG:艾灸  伏天  好处  阳气  元气  

猜你喜欢

相关文章