祛痘的饮食禁忌有哪些

少吃辛辣食物

如辣椒、葱、蒜等。这类食品性热，食后容易上火。

少接触刺激性较强的食物

如烟，酒及浓茶等。

少吃油腻食物

如动物油、植物油等。这类食品能产生大量热能，使内热加重。因此，必须忌食如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝等。

不能吃腥发之物

如海鳗、海虾、海蟹、带鱼等。腥发之物常可引起机体过敏而导致疾病加重，常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除。

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