The Beginning
姜醋猪脚一直以来都被大众喜爱，特别是女性朋友，因为猪脚富含大量的胶原蛋白。那么，在恶露没有排出干净的时候，可以吃姜醋猪脚吗？
姜醋猪脚主要是有姜、醋、猪脚以及鸡蛋熬制而成，是广东的特色菜肴。姜醋猪脚可以改善人体的生理功能和增强肌肤抗老化。其中，姜和猪脚都是含有丰富的蛋白质、胶原蛋白等，而醋可以起到消除疲劳、预防感冒等作用，产后是可以适当的食用一些姜醋猪脚来补充蛋白质、胶原蛋白等。但是姜醋猪脚是不适合体质偏燥热的产妇，因为这样是会导致体质偏热的产妇恶露增加，排出不干净等，而且特别不适合夏天食用，这样是很容易使产妇上火的，容易便秘等。
另外，姜醋猪脚对腿部经常抽筋、麻木，失血性休克等人群有一定的治疗功效。但是在产后前一周是不适合吃姜醋猪脚的，因为猪脚是比较油腻的食物，而且蛋白质高，是很容易引起产妇涨奶的，不仅会胀痛还容易堵奶。所以在产后的一周之内，是不适合吃姜醋猪脚，建议在产后一周之后适当的吃一些姜醋猪脚。同时，产妇还要多吃蔬菜、水果以及营养丰富的食物，尽量在月子、排恶露期间做到饮食多样化。
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