首页 > 产后 > 产后保健

月经期可以吃桑葚泡水吗

来源: 更新时间:2022-03-11 15:01:10
The Beginning

月经期可以吃桑葚泡水吗

女性月经期最好不要喝桑葚干泡的水。

平常可以适量饮用桑葚干泡的水,对身体有一定的好处,对月经不调等症状也有很好的辅助治疗作用,但是月经期不宜碰寒凉的食物。桑葚干品性微寒,女性月经期尽量就不要喝桑葚干泡的水,也最好不要吃太多桑葚,以免寒气入侵身体,引起经期腹痛。

月经期可以吃桑葚泡水吗1

月经吃桑葚的禁忌

1、在烹调干桑葚的时候,不可以用铁器

这主要是因为在烹调桑葚的过程中会分解酸性物质,这种物质和铁会产生化学反应,从而导致中毒,重者可死亡。因此,产妇在烹调干桑葚的时候,建议食用铜器或者是铝器。

2、吃桑葚的时候,建议先用自来水清洗

桑葚是由很多小桑葚密集成一卵圆形或长圆形形态的,比较难于清洗,稍用力,皮就破了,不用力就难于将缝隙中的脏东西洗净。建议先用自来水不断冲洗桑葚,最后用淡盐水或淘米水浸泡15分钟。

3、经期吃桑葚要适量

桑葚性寒,吃太多的桑葚会妨碍其消化功能。二则是因为桑葚所含的挥发油对消化道有刺激作用,会抑制肠道内的多种消化酶,吃得过多可能会导致鼻子流血,或者是患上出血性肠炎。

月经期可以吃桑葚泡水吗2

月经期怎么吃桑葚对身体好

1、直接食用

新鲜桑葚用清水洗净后直接食用是最简单的方法。

2、熬制桑葚粥

如果是贫血的患者,可以将新鲜桑葚50克、桂圆30克、花生50克、糯米、紫米各25克一起熬粥食用。此桑葚粥对少白头者、女性月经期间者、病后体虚乏力者以及习惯性便秘者也都有疗效。注意熬制此粥时,不要用铁锅。

3、桑椹膏

取新鲜桑椹1000克,蜂蜜300克,将桑椹搅汁,煎熬(避开铁锅)成稀膏,再加入蜂蜜一同熬至稠厚,待冷却后放置冰箱冷藏,随即服用。

月经期可以吃桑葚泡水吗3

THE END

TAG:桑葚  月经期  桑椹  太多  铁锅  

猜你喜欢

相关文章