The Beginning
很多妈妈问关于产后月经的问题：产后一直母乳喂养的话，是不是就不会来月经？产后没有来月经是不是就不用避孕了？对于产后第一次来月经，很多新妈妈们都是一知半解，甚至还会走入一些误区！
今天小编就来和大家讲讲产后例假的那些事儿。
产后例假什么时候来报到？
产后第一次月经什么时候会来，每个妈妈的情况都不一样，并没有一个非常明确的时间。
一般来说，这个时间与妈妈的年龄、是否哺乳、哺乳时间的长短、卵巢功能的恢复等都有关。
没有哺乳的新妈妈，一般在产后3个月内，例假会来报到。
但是也有少数人在产后4个月之后才恢复例假。
母乳喂养的妈妈，例假和排卵的恢复一般会晚一些，大约在产后4-6个月。
但是每个人的差异性很大：
有些妈妈在哺乳期间，例假一直没有来；
有些妈妈即使哺乳，在产后第一个月例假就按时报到了；
也有些哺乳的妈妈是在产后1年左右才恢复例假，这些都是有可能发生的现象。
来月经后母乳就没有营养了？
说这话的人太多了，别说老人说了，就连有些年轻妈妈都被洗脑了。
我们一直推荐的是母乳喂养到1岁、2岁甚至更久，从来没说过来月经就要断奶。
月经来潮后，在经期虽然乳汁会比平日浓缩。
所含脂肪减少，蛋白质增多，这种乳汁对宝宝并无害处。
为了避免乳汁浓缩和成分改变，母亲在月经期可多休息，多喝点开水，多吃些鱼类、牛奶、禽肉和菜汤等。
哺乳期需要避孕吗？
哺乳期需要避孕！
一些妈妈会认为没来例假就不会怀孕的，所以不做任何避孕措施。
这种想法很可能让你迅速怀上“二胎”哦。
因为事实上，有很大一部分女性在产后第一次月经来潮前，便已恢复排卵功能了。
所以，产后不管有没有来例假，都要做好避孕措施。
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