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120斤减到110斤需要多久你们有过减肥的经历吗

来源：更新时间:2022-01-22 07:24:01

The Beginning

减肥是很多人一直在做的事情，有的人从120斤减到110斤只需要一个月，有的人却要花很长时间，并且还容易反弹。那么120斤减到110斤需要多久？你们有过减肥的经历吗？下面小编带来介绍。

120斤减到110斤需要多久

从大多数人基本生理代谢来说，安全减重的速度是每个月4-8斤。假如一个人从开始减肥到一个月之后，瘦了8斤或以上，建议一定要在医生指导下进行，否则他短期之内大量流失的体重很有可能是水和肌肉。

THE END

TAG:一个月很多人有过只需要多久

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